google+ facebook YouTube Twitter

Demo
Sunday, 13 November 2016 16:53

ΕΟΣ Αχαρνών, Αμφίκλεια-χαράδρα Κεραμιδίου–Άνω Πολύδροσο, 13 Νοεμβρίου 2016

ΑΜΦΙΚΛΕΙΑ-ΧΑΡΑΔΡΑ ΚΕΡΑΜΙΔΙΟΥ–ΑΝΩ ΠΟΛΥΔΡΟΣΟ

Κυριακή 13 Νοεμβρίου
Αναχώρηση 07:00 από Ομόνοια 07:30 από Μενίδι για την Αμφίκλεια από όπου θα ξεκινήσει η ανάβαση (433μ).

Μετά από 2,8 χλμ συνεχούς ανάβασης θα επισκεφτούμε τη βραχοκλησιά της Αγ Ιερουσαλήμ (860μ- 12ος αιώνας).

Ακολουθούμε το μονοπάτι μέχρι τη μεγάλη σάρα που κατεβαίνει μέχρι τη κοίτη της χαράδρας του Κεραμιδίου (ρέμα της Βαρσάμως). Ένα ξύλινο γεφυράκι θα μας φέρει στην αρχή ενός ανηφορικού μονοπατιού –προς το τέλος χρειάζεται λίγο σκαρφάλωμα- που μας βγάζει σ’ ένα πλατό με ωραία θέα (721μ).

Το μονοπάτι συνεχίζεται σε πυκνό ελατόδασος μέχρι το βυζαντινό εκκλησάκι του Αγ Ιωάννη και την περδικόβρυση (980μ). Ακολουθεί εύκολη ανοδική πορεία μέχρι το μεγαλύτερο ύψος της διαδρομής (1143μ) απ’ όπου μια συνεχής κατάβαση θα μας φέρει στο Άνω Πολύδροσο ή Σουβάλα (818μ).

Τα τελευταία 1300μ είναι σε κατηφορικό μονοπάτι μέσα σ’ ένα παρθένο ελατόδασος. Γεύμα σε ταβέρνα

Σημαντικό: 1)Λόγω μικρής διάρκειας της μέρας θα τηρηθούν αυστηρά οι ώρες των αναχωρήσεων. Να είστε 10 λεπτά νωρίτερα.
2) Απαραίτητα ορειβατικά μποτάκια και φακός κεφαλής (μήπως χρειαστεί), μπατόν πάρα πολύ χρήσιμα

Ωρες Πορείας: 7

Ολ. Μήκος 12χλμ

Βαθμός δυσκολίας: Β (Εύκολη ανάβαση ή διάσχιση)

Υψομετρική Διαφορά: 711μ.

Αρχηγοί: Μ. Τζωρτζίδης–Γ. Παλαιοκρασάς

Ο Σύλλογος διατηρεί το δικαίωμα αλλαγών στο πρόγραμμα που δημοσιεύεται.
Οι αναγραφόμενες ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε καλή φυσική κατάσταση της ομάδας και σε ομαλές καιρικές συνθήκες και σε συνήθη κατάσταση βουνού για τη συγκεκριμένη εποχή.
Ο Αρχηγός της εκδρομής έχει δικαίωμα να ματαιώσει την ολοκλήρωση της ανάβασης εάν κατά την κρίση του οι τοπικές συνθήκες καιρού - βουνού δεν εξασφαλίζουν την ασφάλεια της ομάδας. Επίσης δικαιούται να αποκλείσει άτομο ή άτομα που κατά την κρίση του δεν πληρούν τους όρους ασφαλείας (κακή φυσική κατάσταση, ελλιπή ή ακατάλληλα εφόδια, ανυπακοή κλπ).

Λίστα εξοπλισμού

1. Μερικές μέρες πριν από την ανάβαση παίρνουμε τις εξής πληροφορίες από το σύλλογο ή καλύτερα από τον αρχηγό της ανάβασης:

α) Πιθανές καιρικές συνθήκες και κατάσταση βουνού (πάγος - χιόνι - βράχος κλπ.)
β) Υψομετρική διαφορά ανάβασης
γ) ειδικά εφόδια (κραμπόν - πιολέ κλπ.)
δ) Διανυκτερεύσεις
ε) τρόφιμα (τα περισσότερα καταφύγια διαθέτουν μερικά τρόφιμα)
στ) Βαθμός δυσκολίας.

2. Με βάση τις παραπάνω πληροφορίες επιλέγουμε από τον παρακάτω κατάλογο τα εφόδια που μας είναι απολύτως απαραίτητα. Λάβετε υπ’ όψιν σας ότι εκατό γραμμάρια «ζυγίζουν ένα κιλό» μετά από 6-7 ώρες πορεία.

3. Τοποθετείστε τα μέσα στο σακίδιο ώστε να πιάνουν το μικρότερο χώρο. Δεν πρέπει να βρίσκεται τίποτε εκτός σακιδίου.
Δοκιμάστε το σακίδιό σας τόσο στο βάρος του όσο και στην εφαρμογή του επάνω σας. Το σακίδιο δεν κρέμεται στους ώμους μας αλλά στηρίζεται στη μέση μας.

Βασικός εξοπλισμός χειμερινού βουνού

1) Σακίδιο 50-70 λίτρα ή /και σακίδιο 40-50 λίτρα (κορυφής)
2) Αδιάβροχες αρβύλες (να δέχονται κραμπόν)
3) Κάλτσες μάλλινες (και εφεδρικές)
4) Γκέτες
5) α) Παντελόνι fleece β) παντελόνι αντιανεμικό με φερμουάρ
6) Πουκάμισο ή λεπτό fleece
7) Εσώρουχα θερμοφάν
8) Μπουφάν fleece
9) Τζάκετ αντιανεμικό - αδιάβροχο με ή χωρίς επένδυση
10) Αδιάβροχο καγκούλ (μπέρτα)
11) Γάντια αδιάβροχα με εσωτερική επένδυση
12) Σκούφος (να καλύπτει και τ’ αφτιά) ή μπαλακλάβα
13) Απορροφητικά γυαλιά ηλίου
14) Αντηλιακή κρέμα - αντηλιακό στικ χειλιών
15) Πιολέ με καλύπτρες
16) Κραμπόν με καλύπτρες
17) Παγούρι (1-2 λίτρα)
18) Φακός και εφεδρικές μπαταρίες
19) Φαρμακείο
20) Προσωπικά είδη
21) Σπίρτα (φυλαγμένα σε σακουλάκι νάυλον)
22) Τρόφιμα
23) Ξηροί καρποί, σταφίδες και σοκολάτες
24) Εφεδρικά ρούχα
25) Σφυρίχτρα (!)
26) Σακούλες πλαστικές (για σκουπίδια, ρούχα κλπ.)

Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το σακίδιο

1) Φακός εφεδρικός μπαταρίες - λαμπάκι
2) Αλουμινοκουβέρτα
3) Φαρμακείο
4) Σπίρτα θυέλλης (αδιάβροχα)
5) Ξηροί καρποί - σταφίδες - σοκολάτες
6) Νερό
7) Γυαλιά ηλίου
8) Σφυρίχτρα
9) Πυξίδα
10) 1 σακούλα σκουπιδιών μεγάλη

Προαιρετικά

1) Μπατόν τηλεσκοπικά
2) Χάρτης τοπικός τουλάχιστον 1:50.000 - πυξίδα - αλτίμετρο
3) Σχοινί 20-40 μέτρα 6-7 χιλιοστά (βοηθητικό)
4) Κιάλια ελαφριά μικρού μεγέθους
5) Σημειωματάριο - μολύβι
6) Υπνόσακος για ύπνο εντός καταφυγίου (σε περίπτωση που οι κουβέρτες του καταφυγίου είναι ακατάλληλες - υγρές ή φθαρμένες)

Εξυπακούεται ότι ο ορειβάτης έχει εξασκηθεί στη χρήση των παραπάνω υλικών και βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση.

Read 937 times
Casino sites http://gbetting.co.uk/casino with welcome bonuses.