Η Trekking Hellas διοργανώνει πεζοπορία για συλλογή μανιταριών στις 4 Νοεμβρίου 2018.

Σας προτείνουμε να περπατήσουμε στην καρδιά του ελατοδάσους στο Λιβάδι Παρνασσού μαζί με ειδικευμένο συνοδό που θα μας μιλήσει για τα μανιτάρια που θα συναντήσουμε και θα μας βοηθήσει να ξεχωρίσουμε τα βρώσιμα είδη.

πληροφορίες: 698 111 4041

Η Mycooperativa διοργανώνει για πέμπτη συνεχή χρονιά σεμινάριο αναγνώρισης και συλλογής μανιταριών στην περιοχή του Παρνασσού (27-28/10/2018).

Η διαμονή θα γίνει στο καταφύγιο Δέφνερ το οποίο βρίσκεται ανάμεσα στο Λιβάδι και το Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού (ανεβαίνοντας από Λιβάδι προς χιονοδρομικό θα δείτε στα δεξιά μία ξύλινη αποθήκη και πινακίδα η οποία γράφει ‘’προς καταφύγιο’’) και η τιμή ανέρχεται στα 13 € / άτομο / βραδιά όπως ορίζεται από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης.

Οι παρουσιάσεις θα γίνουν στην κεντρική αίθουσα του καταφυγίου.

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα πραγματοποιηθούν διαλέξεις στις παρακάτω θεματικές ενότητες:

- Εισαγωγή στη μυκητολογία (φυσιολογία, οικολογία, βιοποικιλότητα και χρήσεις των μυκήτων
- Αρχές συλλογής μανιταριών
- Παρουσίαση των βασικών γενών μανιταριών
- Διατροφική αξία μανιταριών
- Φαρμακευτικές ιδιότητες των μανιταριών

* Οι παρουσιάσεις θα παρέχονται σε ηλεκτρονική μορφή στους συμμετέχοντες

Οι συμμετέχοντες θα συγκεντρωθούμε την Παρασκευή το απόγευμα στις 20:00-21:00 στο καταφύγιο για να γνωριστούμε και να κάνουμε την εισαγωγή στο σεμινάριο και όσοι δεν μπορούνε το Σάββατο το πρωί στις 9:00 στο ίδιο μέρος. Το Σάββατο και την Κυριακή θα περάσουμε το μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας στο δάσος για συλλογή και αναγνώριση μανιταριών, ενώ η αναχώρηση προγραμματίζεται για την Κυριακή το απόγευμα γύρω στις 17:00.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες (μέχρι 30 άτομα, λόγω του περιορισμένου χώρου του καταφυγίου) και όσοι επιθυμούν (καιρού επιτρέποντος) μπορούν να διανυκτερεύσουν σε αντίσκηνο.

Θα οργανωθεί carpooling για να έρθουμε 4-5 άτομα σε κάθε αυτοκίνητο και να μειωθούν τα μεταφορικά μας. Υπολογίζετε από την Αθήνα περίπου 2 ώρες και 15 λεπτά.

Το καταφύγιο διαθέτει οργανωμένη κουζίνα και προσφέρει πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό γεύμα ενώ θα μαγειρευτούν και τα μανιτάρια που θα συλλέξουμε.

*Το μόνο που χρειάζεται να έχουμε μαζί μας για τη διαμονή είναι ένα ζευγάρι σεντόνια-μαξιλαροθήκη.

Το κόστος του σεμιναρίου ανέρχεται στα 60€. Για τα παιδιά κάτω των 18 το σεμινάριο είναι δωρεάν. Η πληρωμή τόσο του σεμιναρίου όσο και του καταφυγίου θα γίνει επί τόπου.

Για να δηλώσετε συμμετοχή παρακαλούμε συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα:

https://docs.google.com/forms/d/1HkT5fXlS3dTM7eGJBIVnGJK0xNNaAd0jDZrJCVS_8QU/edit

Απαραίτητα αξεσουάρ για το σεμινάριο είναι ένα καλάθι (κατά προτίμηση ψάθινο) μαχαίρι και αδιάβροχα παπούτσια-ρούχα σε περίπτωση που ο καιρός μας τα χαλάσει. Καλό θα ήταν να έχουμε μαζί μας κάποια σνακ για να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της βόλτας ώστε να μην διακόπτουμε το μεσημέρι για φαγητό. Υπολογίζουμε καιρού επιτρέποντος να ξεκινάμε τη βόλτα μας στις 10:00 πμ και να μαζευόμαστε για φαγητό γύρω στις 16:00. Οι παρουσιάσεις θα ξεκινούν στις 18:00.

Υπεύθυνοι διοργάνωσης και διδασκαλίας:

Γιώργος Κουτρώτσιος

Γεωπόνος-Μυκητολόγος

Υπ. Διδάκτορας Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών

Ηλίας Πολέμης

Γεωπόνος- - Μυκητολόγος

Διδάκτορας - Επιστημονικός Συνεργάτης Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλέσετε στο 6936815068 ή στο 210-5294350 (10:00 – 17:00).

Ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον,

Γιώργος Κουτρώτσιος

Ηλίας Πολέμης

Κώστας Χουρμίδης

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Αγόριανης διοργανώνει την 3η πεζοπρική διαδρομή Αγόριανη - Δελφοί από το αρχαίο μονοπάτι και το Διεθνές μονοπάτι Ε4.

Χώρος και ώρα συγκέντρωσης: Πλατεία Επταλόφου 5:45

χώρος και ώρα αναχώρησης: Θέση Δόκανο 6:00.

Δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ: 6937150610

Αλπικά τοπία, πυκνά δάση κεφαλληνιακής ελάτης, πηγές, ξωκλήσια, πεδίο μάχης Αράχωβας, Απολλώνια θέα και φυσικά η υπέροχη Αράχωβα περιμένουν τους αθλητές του 4ου Arachova Trail! Ραντεβού στις 09 Σεπτεμβρίου!

Την Κυριακή 09 Σεπτεμβρίου 2018, θα διεξαχθεί στην Αράχωβα ο 4ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος 21K, ο Ορεινός Αγώνας Δρόμου 11Κ, Αγώνας Δρόμου 6Κ καθώς και ο Aγώνας Δρόμου Παίδων 1 χιλιομέτρου.

Την Διοργάνωση θα πραγματοποιήσει ο Σύλλογος Χιονοδρόμων Ορειβατών Αράχωβας (ΣΧΟΑ) με την υποστήριξη της Δημοτικής Eνότητας Αράχωβας.

Σκοπός του Αγώνα είναι να φέρει τους νέους κοντά στον αθλητισμό, η ανάδειξη του φυσικού κάλλους της περιοχής καθώς και η διάδοση του Ορεινού Τρεξίματος.

Ορεινός Ημιμαραθώνιος 21Κ

Ημερομηνία Διεξαγωγής : Κυριακή, 09 Σεπτεμβρίου 2018

Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού : Γυμνάσιο Αράχωβας

Ώρα Εκκίνησης : 9:30 π.μ.

Απόσταση Διαδρομής : 21 χιλιόμετρα

Θετική Υψομετρική Διαφορά : 1380m

Διαδρομή Αγώνα : Ο Αγώνας θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας (+950m) και αφού οι αθλητές διασχίσουν το χωριό μέχρι το Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας, θα κατευθυνθούν ανατολικά για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει και ο 1ος σταθμός ανεφοδιασμού ᾽Παναγιωτού᾽ (+890m).
Στη συνέχεια θα κατευθυνθούν βόρεια μέχρι το 11ο χιλιόμετρο της διαδρομής, όπου θα συναντήσουν τον 2ο σταθμό ανεφοδιασμού ´Μάνα´ (+1540m). Από εκεί θα συνεχίσουν δυτικά για τα επόμενα 4 χιλιόμετρα μέχρι τον 3ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Βλαχόλακκα᾽ (+1650m), στο 15ο χιλιόμετρο της διαδρομής.
Η διαδρομή διασχίζει τον ορεινό όγκο που υψώνετε βόρεια της Αράχωβας με κορυφή τον ᾽Πετρίτη᾽ (+1924m). Το υψηλότερο σημείο διαδρομής βρίσκεται στο 14ο χιλιόμετρο με υψομετρική +1880m.
Η διαδρομη θα συνεχιστεί με κατεύθυνση νοτιοδυτική-νότια μέχρι τον 4ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Λιγκερίσος᾽ (+1150m), στο 20ο χιλιόμετρο. Στη συνέχεια θα συναντήσουν το Ιστορικό Πεδίο της Μάχης της Αράχωβας, το οποίο και θα διασχίσουν, για να εισέλθουν στο χωριό.
Αφού διασχίσουν τον ᾽Εγκάρσιο᾽ (Σκαλοπάτια που οδηγούν στην Εκκλησία του Αγίου Γεωργίου), θα οδηγηθούν μέσα από τα καλντερίμια του χωριού στο Γυμνάσιο Αράχωβας, όπου και θα τερματίσουν.

Η διαδρομή του ημιμαραθωνίου έχει πιστοποιηθεί από την Διεθνή Ομοσπονδία Ορεινού Τρεξίματος (ITRA). Πληροφορίες μπορείτε να βρείτε πρακάτω:

http://tracedetrail.com/en/trace/trace/39182

Ορεινός Αγώνας Δρόμου 11Κ

Ημερομηνία Διεξαγωγής : Κυριακή, 09 Σεπτεμβρίου 2018

Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού : Γυμνάσιο Αράχωβας

Ώρα Εκκίνησης : 10:00 π.μ.

Απόσταση Διαδρομής : 11 χιλιόμετρα

Θετική Υψομετρική Διαφορά : 435m

Διαδρομή Αγώνα : Ο Αγώνας θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας (+950m) και αφού οι αθλητές διασχίσουν το χωριό μέχρι το Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας, θα κατευθυνθούν ανατολικά για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα με μικρή υψομετρική διαφορά μέχρι τον 1ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Παναγιωτού᾽ (+890m). Στη συνέχεια θα κατευθυνθούν βόρεια μέχρι το 6ο χιλιόμετρο της διαδρομής, θέση ᾽Γιώργη Βρύση᾽ (+1145m) από όπου και θα κατευθυνθούν δυτικά για τα επόμενα 4 χιλιόμετρα, μέχρι το 2ο σταθμό ανεφοδιασμού (4ο για την μεγάλη διαδρομή), ᾽Λιγκερίσος᾽ (+1150m). Στη συνέχεια θα συναντήσουν το Ιστορικό Πεδίο της Μάχης της Αράχωβας το οποίο και θα διασχίσουν για να εισέλθουν στο χωριό. Αφού διασχίσουν τον ᾽Εγκάρσιο᾽ (Σκαλοπάτια που οδηγούν στην Εκκλησία του Αγίου Γεωργίου), θα οδηγηθούν μέσα από τα καλντερίμια του χωριού στο Γυμνάσιο Αράχωβας, όπου και θα τερματίσουν.

Αγώνας Δρόμου 6Κ

 Ημερομηνία Διεξαγωγής : Κυριακή, 09 Σεπτεμβρίου 2018

Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού : Γυμνάσιο Αράχωβας

Ώρα Εκκίνησης : 10:30 π.μ.

Απόσταση Διαδρομής : 6 χιλιόμετρα

Θετική Υψομετρική Διαφορά : 200m

Διαδρομή Αγώνα : Ο Αγώνας θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας (+950m). Τα πρώτα δύο χιλιόμετρα είναι κατηφορικά. Στη συνέχεια ακολουθεί μια παρατεταμένη ανηφόρα περίπου 1,5 χιλιομέτρου (σχεδόν όλη η υψομετρική του αγώνα).
Στη συνέχεια η Αθλητές μετά από μικρές ανηφοροκατηφόρες εισέρχονται πάλι στο χωριό και τερματίζουν στο Γυμνάσιο Αράχωβας μέσα από καλντερίμια.

Αγώνας Δρόμου Παίδων 1Κ

 Ημερομηνία Διεξαγωγής : Κυριακή, 09 Σεπτεμβρίου 2018

Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού : Γυμνάσιο Αράχωβας

Ώρα Εκκίνησης : 10:40 π.μ.

Απόσταση Διαδρομής : 1 χιλιόμετρο

Θετική Υψομετρική Διαφορά : 35m

Διαδρομή Αγώνα : Η Διαδρομή θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας και αφού οι αθλητές διασχίσουν το χωριό μέχρι το Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας, θα επιστρέψουν μέσα από καλντερίμι στο Γυμνάσιο Αράχωβας όπου και θα τερματίσουν.

Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ ΠΑΙΔΩΝ 1Κ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ.

Δικαίωμα συμμετοχής έχου όλα τα παιδιά του Δημοτικού.
Οι εγγραφές για τον αγώνα παίδων θα γίνουν στην γραμματεία του αγώνα το Σάββατο, 26 Αυγούστου 2017.

Σήμανση & Ασφάλεια Διαδρομών : Όλες οι διαδρομές είναι σηματοδοτημένες ως προς την κατεύθυνση που πρέπει να ακολουθηθεί καθώς και χιλιομετρικά. Έχουν γίνει οι απαραίτητες εργασίες ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο ευδιάκριτες και ασφαλείς για τους αθλητές. Στον αγώνα θα υπάρχει διαθέσιμος Ιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών ,εάν χρειαστεί. Επίσης τον αγώνα θα καλύψει κλιμάκιο της Ε.Ο.Δ (Ελληνική Ομάδα Διάσωσης).

Σε όλους τους σταθμούς ανεφοδιασμού θα βρίσκονται κριτές του αγώνα που θα ελέγχουν την ομαλή διεξαγωγή του.

Οι Διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για τυχόν τραυματισμούς των αθλητών κατά τη διάρκεια του αγώνα, από υπαιτιότητα του αθλητή ή θέματα Υγείας που οφείλονται σε ελλιπή Ιατρικό Έλεγχο.

Σταθμοί Ανεφοδιασμού : Σε όλους τους σταθμούς θα υπάρχει νερό και ισοτονικό για την ενυδάτωση των αθλητών, αλμυρά και γλυκά σνακ καθώς και φρέσκα φρούτα. Στον τερματισμό θα υπάρχει μπουφές με νερό, χυμούς, αναψυκτικά και διάφορα σνακ.

Συμμετοχή : Δικαίωμα συμμετοχής στους αγώνες έχουν, ανεξαιρέτως, όλοι όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους (γεννημένοι 09/09/2000 και νωρίτερα), έχουν προβεί στις κατάλληλες ιατρικές εξετάσεις και είναι ικανοί να συμμετέχουν σε αγώνες τρεξίματος.

Κόστος συμμετοχής στον Ημιμαραθώνιο ορίζεται το ποσό των 20€, για των αγώνα 11Κ το ποσό των 10€ και για τον αγώνα των 6Κ το ποσό των 10€.

Για να είναι έγκυρη η συμμετοχή του κάθε αθλητή, θα πρέπει με τη Δήλωση Συμμετοχής να κατατεθεί και το αντίστοιχο ποσό στο λογαριασμό του Συλλόγου με το ονοματεπώνυμο του αθλητή σαν αιτιολογία.

Δήλωση Συμμετοχής : arachovatrail.weebly.com

Τραπεζικός Λογαριασμός : 35329601336 (ΕΘΝΙΚΗ)

IBAN : GR1801103530000035329601336

BIC : ΕΤΗΜGRAA

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΩΝ ΟΡΕΙΒΑΤΩΝ ΑΡΑΧΩΒΑΣ

Βραβεύσεις & Έπαθλα : Σε κάθε αγώνα υπάρχουν 2 κατηγορίες (Ανδρών - Γυναικών). Θα βραβευθούν οι τρεις πρώτοι κάθε κατηγορίας με κύπελλο. Όλοι οι αθλητές που θα τερματίσουν θα παραλάβουν αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής.

Όλοι οι αθλητές που θα λάβουν μέρος στους αγώνες Ορεινός Ημιμαραθώνιος 21Κ, Ορεινός Αγώνας Δρόμου 11Κ και Αγώνας Δρόμου 6Κ, θα παραλάβουν από τη Γραμματεία τεχνικό μπλουζάκι με τα διακριτικά του κάθε αγώνα.

Όριο Τερματισμού : Το όριο τερματισμού για τον Ημιμαραθώνιο και τον Ορεινό Αγώνα Δρόμου 11Κ είναι οι 5 ώρες.

Πρόγραμμα Αγώνων

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018

Παραλαβή Αριθμών και chip Χρονομέτρησης από τη Γραμματεία του Αγώνα (Γυμνάσιο Αράχωβας), από 5:00μμ έως 11:00μμ
Παρουσίαση του Αγώνα στους αθλητές και Χυλοπίτα Party στον προαύλιο χώρο του Γυμνασίου Αράχωβας στις 8:00μμ.

Κυριακή, 09 Σεπτεμβρίου 2018

7:00πμ - 9:00πμ : Παραλαβή Αριθμών

9:30πμ : Εκκίνηση Ορεινού Ημιμαραθωνίου
10:00πμ : Εκκίνηση Ορεινού Αγώνα Δρόμου 11Κ
10:30πμ : Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 6Κ
10:40πμ : Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου Παίδων 1Κ
2:00μμ : Απονομές Επάθλων
2:30μμ : Λήξη διοργάνωσης

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ / ΑΝΑΒΟΛΗ : Αν παραστεί ανάγκη (εξαιρετικά επικίνδυνες καιρικές συνθήκες), οι Διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να τροποποιήσουν τη διαδρομή ή να αναβάλλουν για μικρό χρονικό διάστημα την εκκίνηση ή την αναβολή του αγώνα, προκειμένου να μη θέσουν σε κίνδυνο τη σωματική ακεραιότητα των αθλητών.

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ: Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα τροποποίησης των κανονισμών διεξαγωγής του αγώνα, χωρίς προηγούμενη ενημέρωση.

ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΣΤΗΝ ΜΠΑΡΟΥΤΟΣΠΗΛΙΑ 10/9

Η τελευταία μας ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ για φέτος θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 10/9.

Μια πανέμορφη διαδρομή που πρέπει όλοι οι φίλοι του βουνού να περπατήσουν ακόμα κ με μικρά παιδιά 8+ για να απολαύσουν την ομορφιά της περιοχής και τις σπηλιάς ....

Υψομετρική 550
Διάρκεια 45'
Διαδρομή 3km

Συνάντηση στην κατω πλατείας ΑΜΦΙΚΛΕΙΑΣ Ώρα 7:30

Δυσκολία μέτρια +

Άνετα παπούτσια τρακετρωτα
Νερό

Θα χρειαστεί να έχετε αυτοκίνητο που να μπορεί πάει σε κακοτράχαλο δρόμο για να φτάσουμε στο σημείο εκκίνησης της πεζοπορειας κοντά στην ΛΙΛΑΙΑ .

ΠΕΖΟΠΟΡΕΙΑ ΜΕ ΘΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΙΑΡΣΑΛΗ

ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ Σάββατο 19/8 πρωί 7:30

ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ Κατω πλατεία ΑΜΦΙΚΛΕΙΑΣ

ΔΙΑΡΚΕΙΑ 90 λεπτά ανάβαση

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ νερό,κατάλληλα τρακτέρωτα αθλητικά παπούτσια , 2η μπλούζα , μπαστούνι /Μπάτον/γκλίτσα

Σημ όλοι ερθουν στην διαδρομή θα συμμετέχουν αποκλειστικά με δίκη τους ευθύνη όποτε καλό είναι να πάρουν τα ανάλογα μέτρα ασφαλείας κ να είναι σε άριστη φυσική κατάσταση λόγο του συντελεστή δυσκολίας της διαδρομής.

Συμμετέχοντες κατω των 18 ετών χωρις σύνοδο θα πρέπει να προσκομίσουν υπεύθυνη δήλωση από τον γονέα ότι επιτρέπει να συμμετέχει ο/η .... στην ΠΕΖΟΠΟΡΕΙΑ στην Αγιαρσαλη 19/8 , έχει λάβει γνώση για την δυσκολία της διαδρομης και ότι το ΔΣ του συλλόγου δεν φέρει καμία ευθύνη.

Την Δευτέρα 7/8 το απόγευμα στις 16:00 θα ξεκινήσουμε από την κεντρική πλατεία ΑΜΦΙΚΛΕΙΑΣ για να μεταβούμε με ΙΧ στην Φτερολακα.

Από εκεί θα περπατήσουμε μέχρι την Λιακουρα μια μέτρια προς δύσκολη διαδρομή με σκοπό να απολαύσουμε το ηλιοβασίλεμα και την Αυγουστιάτικη πανσέληνο και αργά το βράδυ επιστροφή.

Η διαδρομή θα γίνει εφόσον υπάρχουν κατάλληλες καιρικες συνθήκες και όσοι συμμετέχουν έχουν αναλογη εμπειρία.

Για αποφυγή ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΩΝ θα τηρηθεί αυστηρά το προγραμμα αναχώρησης 16:30 από κατω πλατεία .

Επίσης καλό είναι μεταξύ σας όσοι έχετε δήλωσει να μιλήσετε να κανονισετε με ποιο ΙΧ θα φτάσετε μέχρι το σημείο που θα αφήσουμε τα αυτοκίνητα κάπου κοντά στο πάνω πάρκινγκ της Φτερολακα (σημ. ο δρόμος έχει αρκετές λακούβες)

μην ξεχάσετε να φέρετε μαζί σας
Καπέλο
Νερό
Γυαλιά
2η μπλούζα ( θα ιδρώσατε)
Μπουφάν (θα κάνει κρύο)
Κάτι να φάτε (ενέργεια)
Φορτισμένο κινητό
Φωτογραφική
Κατάλληλα παπούτσια
Κιτ πρώτων βοηθειών
Ότι άλλο χρήσιμο σκεφτείτε

Ώρα επιστροφής αργά το βράδυ

Σημ όλοι ερθουν στην διαδρομή θα συμμετέχουν αποκλειστικά με δίκη τους ευθύνη όποτε καλό είναι να πάρουν τα ανάλογα μέτρα ασφαλείας κ να είναι σε άριστη φυσική κατάσταση λόγο του συντελεστή δυσκολίας της διαδρομής .

Συμμετέχοντες κατω των 18 ετών χωρις σύνοδο θα πρέπει να προσκομίσουν υπεύθυνη δήλωση από τον γονέα ότι επιτρέπει να συμμετέχει ο/η .... στην ΠΕΖΟΠΟΡΕΙΑ στην Λιακουρα την 7/8/17 , έχει λάβει γνώση για την δυσκολία της διαδρομης και ότι το ΔΣ του συλλόγου δεν φέρει καμία ευθύνη .

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Αγόριανης διοργανώνει στις 9 Αυγούστου πεζοπορία απο την Αγόριανη στους Δελφούς.

Θα περπατήσουμε στο διεθνές μονοπάτι Ε4 και στο αρχαίο μονοπάτι.

Σημείο συνάντησης: Πλατία Επταλόφου, ώρα: 06:00

Πληροφορίες: 693 7150610

08 - 10 Δεκέμβριος
Πεζοπορία στους Δελφούς

Ανακαλύψτε μαζί μας τα μυστήρια του αρχαίου κόσμου ακολουθώντας τους εξειδικευμένους συνεργάτες μας στο αρχαίο μονοπάτι που ενώνει το Κωρύκειο Άντρο με τους Δελφούς!

Συνάντηση το Σάββατο στις 12.00 στην Υποδοχή για επιβίβαση στο πούλμαν όπου θα μας μεταφέρει στο σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας. Ετοιμαστείτε να ακούσετε ιστορίες και μύθους για νύμφες και χρησμούς αλλά και να απολαύσετε την μαγεία της φύσης!

Όλο το Σαββατοκύριακο είναι αφιερωμένο στο fondue! Κλασσικό fondue με εκλεκτά τυριά αλλά και fondue bourguignonne με εξαιρετικά κρέατα καθώς και γλυκό fondue με λιωμένη σοκολάτα & φρέσκα φρούτα θα ετοιμάσει ο chef μας upon request για να τα απολαύσετε! Μην χάσετε την ευκαιρία!

17 - 19 Νοέμβριος
Mountain Wellness Escape

Το Elatos Resort & Health Club σας προσκαλεί σε ένα Σαββατοκύριακο ευεξίας με δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί με στόχο να μοιραστείτε εμπειρίες με τους αγαπημένους σας μέσα στη φύση που περιβάλλει το ξενοδοχείο. Fitness bootcamp, yoga, τεχνικές αναπνοών, Let’s Bands workout, aqua fun, trekking και πικνίκ στο ελατοδάσος αλλά και movie night είναι μερικές από τις δραστηριότητες!

Για τους μικρούς μας φίλους το πρόγραμμα περιλαμβάνει Olympic Sports Challenges, παιχνίδια στην πισίνα και kids yoga. Ακόμη θα ενημερωθούμε για τα superfoods και πώς μας ωφελούν, πώς μπορούμε να τα εντάξουμε στα γεύματά μας και θα μάθουμε εύκολες συνταγές από τους ειδικούς της Kalitera Products.

Το retreat περιλαμβάνει:
• 1 ή 2 διανυκτερεύσεις σε Classic Chalet (2 ατόμων & 1 παιδί)
• Πλήρη διατροφή (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό)
• Αθλητικές δραστηριότητες
• Trekking & πικνίκ στο ελατοδάσος
• Movie night
• Ελεύθερη χρήση πισίνας & jacuzzi

Τιμή: €290/διανυκτέρευση για 2 ενήλικες και 1 παιδί

Πρόγραμμα:
Παρασκευή
18:00 - Therapeutic & Stretching: Προετοιμασία του σώματος για το Retreat
19:00 - Aqua Fit
19:00 - Kids Yoga (από 5 ετών)
21:30 - Cinema Night: Inspirational Movie
Σάββατο
10:00 - Mindfulness Yoga
10:00 - Kids Zumba (από 5 ετών)
11:00 - Lets’ Bands workout
11:00 - Zumba
12:15-14:30 - Trekking & picnic
17:00-19:00 - Workshop for Superfoods & cooking
17:00-19:00 - Kids Pool Fun
19:30 - Aqua Stretch
19:30 - Flex & Stretch
21:30 - Cinema Night: Inspirational Movie
Κυριακή
10:00 - Mindfulness Yoga
10:00 - Kids Zumba (από 5 ετών)
11:00 - Fitness BootCamp
12:00 - Olympic Sport Challenges (Family Activity)
* παιδιά πάνω από 12 ετών μπορούν να συμμετέχουν στα προγράμματα ενηλίκων με επίβλεψη και ευθυνη του γονέα