google+ facebook YouTube Twitter

Demo
Andreas

Andreas

Με ιδιαίτερα αντίξοες καιρικές συνθήκες αγωνίστηκαν την Κυριακή 7 Ιουνίου 2015 οι ποδηλάτες και οι ποδηλάτισες που έλαβαν μέρος στον αγώνα "Ομφάλιος 2015". Ο Περικλής Ηλίας ήταν ο μεγάλος νικητής του αγώνα, απόστασης 126χλμ. που διοργανώθηκε για πέμπτη φορά στην ευρύτερη περιοχή του Παρνασσού, με αφετηρία και τερματισμό την πόλη των Δελφών, με διοργανωτή τον Αθλητικό Όμιλο «Θησέας.

Παρότι το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, οι καιρικές συνθήκες που συνάντησαν οι ποδηλάτες δεν συμβάδιζαν με την εποχή. Βροχή, χαμηλές θερμοκρασίες (μέχρι και 11 βαθμούς) καθώς και δυνατοί άνεμοι συνέθεταν το σκηνικό του καιρού, κάνοντας έτσι την προσπάθεια ακόμα πιο δύσκολη και τον άθλο ακόμα μεγαλύτερο.

 ompalios15end1

Ο αγώνας ξεκίνησε με βροχή, με τους περισσότερους αθλητές να είναι επιφυλακτικοί στα πρώτα χιλιόμετρα της κούρσας, επηρρεασμένοι και από τον άσχημο καιρό. Χαρακτηριστικό είναι και ενώ ό αγώνας είχε ήδη συμπληρώσει διάρκεια μιας ώρας, οι διοργανωτές τον ουδετοροποίησαν, αφού η μεγάλη κατάβαση από το Λιβάδι Παρνασσού προς τον Επτάλοφο και την Λιλαία ήταν καλυμμένη από πυκνή ομίχλη. Η ουδετεροποίηση του αγώνα διήρκεσε μέχρι οι ποδηλάτες να φτάσουν στην Λιλαία, στην βάση του βουνού, όπου δόθηκε εκ νέου εκκινηση, αυτή την φορά, χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα.

ompalios15fog

Αφορμή για την πρώτη επίθεση ήταν το σπριντ ευθείας «έπαθλο Ηigh5» το οποίο ήταν στο 55ο χιλιόμετρο της διαδρομής. Ο ποδηλάτης του ΠΟ Πατρών, Αντώνης Αχτύπης αφού κέρδισε το σπριντ επιχείρησε επίθεση και αποσπάστηκε από τους αντιπάλους του μέχρι και δύο λεπτά, και οδηγούσε την κούρσα για 40 περίπου χιλιόμετρα.

Στο 90ο χιλιόμετρο ήταν η ώρα του Περικλή Ηλία (Κρόνος Mixed Team) και του νεαρού Μιχάλη Μαυρικάκη (AEK-Radler), και οι δυο σπεσιαλίστες στις αναβάσεις να επιτεθούν. Αρχικά αποσπάστηκε ένα μικρό γκρουπ δέκα περίπου αθλητών, οι οποίοι αφού έπιασαν τον προπορευόμενο Ακτύπη, συνέχισαν να ανεβαίνουν με απίστευτη ένταση την σκληρή ανηφόρα της Δαύλειας, ενώ μέχρι το τέλος αυτής (5χλμ. μετά) στην κεφαλή του αγώνα είχαν μείνει οι Ηλίας και Μαυρικάκης.

Όμως ο αγώνας δεν είχε τελειώσει, ο Ηλίας αποφάσισε να ανεβάσει ακόμα περισσότερο τον ρυθμό, με αποτέλεσμα στο 105ο χλμ. και στο σπριντ ανάβασης του Ζεμενού, να πάρει το «έπαθλο Ηνίοχος» και να συνεχίσει ακάθεκτος για 20χιλιόμετρα μέχρι τους Δελφούς, όπου κατέκτησε πανάξια την πρώτη θέση.

Ο Ηλίας δήλωσε ικανοποιημένος για την νίκη του, και τόνισε ιδιαίτερα το γενονός ότι ο αγώνας αποτέλεσε την καλύτερη προετοιμασία τόσο από πλευράς έντασης όσο και από πλευράς καιρικών συνθηκών, ενόψει του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Μαραθώνιας Ορεινής Ποδηλασίας, που θα διεξαχθεί σε λίγες ημέρες.

ompalios15men

Πολύ καλές εμφανίσεις από όλους τους νικητές των επιμέρους κατηγοριών. Η Πρωταθλήτρια Ελλάδος, Βαρβάρα Φασόη (Ολυμπιακός Περιστερίου) ήταν η νικήτρια στην κατηγορία Γυναικών, με τις πέντε τολμηρές που συμμετείχαν, να τερματίζουν όλες τον αγώνα, αποδυκνείοντας ότι οι Γυναίκες που ασχολούνται με το σπορ είναι σκληρά καρύδια.

ompalios15women

Στους Νέους, νικητής ήταν ο Μιχάλης Μαυρικάκης (2ος στην Γενική Κατάταξη), στους Έφηβους ο Στέφανος Βασιλαντωνάκης (Θησέας – Worldofbike) με την 7η θέση της Γενικής, ενώ στην κατηγορία ΟΠΕΝ νικητής ήταν ο Βασίλης Κολιός από την ομάδα βετεράνων της ΑΕΚ.

ompalios15young

ompalios15vets

Η φωτογραφική κάλυψη του αγώνα έγινε από τον nassostriantafyllou photography

Αναλυτικά τα επίσημα αποτελέσματα:

 ompalios15resu1

ompalios15resu2

Αράχωβα : 18 / 06 / 2015

Προκύρηξη
Arahova Trail
1ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Αράχωβας

& Ορεινός Αγώνας Δρόμου 10Κ

Την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2015, θα διεξαχθεί στην Αράχωβα ο 1ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος, καθώς και ο Ορεινός Αγώνας Δρόμου 10Κ. Την Διοργάνωση θα πραγματοποιήσει ο Σύλλογος Χιονοδρόμων Ορειβατών Αράχωβας (ΣΧΟΑ) με την υποστήριξη της Δημοτικής Eνότητας Αράχωβας. Σκοπός του Αγώνα είναι η ανάδειξη του
φυσικού κάλλους της περιοχής καθώς και η διάδοση του Ορεινού Τρεξίματος.

Ορεινός Ημιμαραθώνιος

Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή, 27 Σεπτεμβρίου 2015
Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού: Γυμνάσιο Αράχωβας
Ώρα Εκκίνησης: 9:30 π.μ.
Απόσταση Διαδρομής: 21 χιλιόμετρα
Θετική Υψομετρική Διαφορά: 1454m
Διαδρομή Αγώνα: Η Διαδρομή θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας (+950m) και αφού οι αθλητές διασχίσουν το χωριό μέχρι το Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας, θα κατευθυνθούν ανατολικά για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει και ο 1ος σταθμός ανεφοδιασμού ᾽Παναγιωτού᾽ (+890m). Στη συνέχεια θα κατευθυνθούν βόρεια μέχρι το 11ο χιλιόμετρο της διαδρομής, όπου θα συναντήσουν τον 2ο σταθμό ανεφοδιασμού ´Μάνα´ (+1540m).
Από εκεί θα συνεχίσουν δυτικά για τα επόμενα 4 χιλιόμετρα μέχρι τον 3ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Βλαχόλακκα᾽ (+1650m), στο 15ο χιλιόμετρο της διαδρομής. Η διαδρομή διασχίζει τον ορεινό όγκο που υψώνετε βόρεια της Αράχωβας με κορυφή τον ᾽Πετρίτη᾽ (+1924m). Το υψηλότερο σημείο διαδρομής βρίσκεται στο 14ο χιλιόμετρο με υψομετρική +1880m. Η διαδρομη θα συνεχιστεί με κατεύθυνση νοτιοδυτική-νότια μέχρι τον 4ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Λιγκερίσος᾽ (+1150m), στο 20ο χιλιόμετρο. Στη συνέχεια θα συναντήσουν το Ιστορικό Πεδίο της Μάχης της Αράχωβας, το οποίο και θα διασχίσουν, για να εισέλθουν στο χωριό. Αφού διασχίσουν τον ᾽Εγκάρσιο᾽ (Σκαλοπάτια που οδηγούν στην Εκκλησία του Αγίου Γεωργίου), θα οδηγηθούν μέσα από τα καλντερίμια του χωριού στο Γυμνάσιο Αράχωβας, όπου και θα τερματίσουν.

 trail2015map1
trail2015map2

Ορεινός Αγώνας Δρόμου 10Κ

Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή, 27 Σεπτεμβρίου 2015
Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού: Γυμνάσιο Αράχωβας
Ώρα Εκκίνησης: 10:00 π.μ.
Απόσταση Διαδρομής: 10 χιλιόμετρα
Θετική Υψομετρική Διαφορά: 735m
Διαδρομή Αγώνα: Η Διαδρομή θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας (+950m) και αφού οι αθλητές διασχίσουν το χωριό μέχρι το Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας, θα κατευθυνθούν ανατολικά για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα με μικρή υψομετρική διαφορά μέχρι τον 1ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Παναγιωτού᾽ (+890m). Στη συνέχεια θα κατευθυνθούν βόρεια μέχρι το 6ο χιλιόμετρο της διαδρομής, θέση ᾽Γιώργη Βρύση᾽ (+1145m) από όπου και θα κατευθυνθούν δυτικά για τα επόμενα 4 χιλιόμετρα, μέχρι το 2ο σταθμό ανεφοδιασμού (4ο για την μεγάλη διαδρομή), ᾽Λιγκερίσος᾽ (+1150m). Στη συνέχεια θα συναντήσουν το Ιστορικό Πεδίο της Μάχης της Αράχωβας το οποίο και θα διασχίσουν για να εισέλθουν στο χωριό. Αφού διασχίσουν τον ᾽Εγκάρσιο᾽ (Σκαλοπάτια που οδηγούν στην Εκκλησία του Αγίου Γεωργίου), θα οδηγηθούν μέσα από τα καλντερίμια του χωριού στο Γυμνάσιο Αράχωβας, όπου και θα τερματίσουν.

trail2015map3

trail2015map4

Σήμανση & Ασφάλεια Διαδρομών: Και οι δύο διαδρομές είναι σηματοδοτημένες ως προς την κατεύθυνση που πρέπει να ακολουθηθεί καθώς και χιλιομετρικά. Έχουν γίνει οι απαραίτητες εργασίες ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο ευδιάκριτες και ασφαλείς για τους αθλητές. Στον αγώνα θα υπάρχει διαθέσιμος Ιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών ,εάν χρειαστεί. Επίσης τον αγώνα θα καλύψει κλιμάκιο της Ε.Ο.Δ (Ελληνική Ομάδα Διάσωσης).
Σε όλους τους σταθμούς ανεφοδιασμού θα βρίσκονται κριτές του αγώνα που θα ελέγχουν την ομαλή διεξαγωγή του.

Οι Διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για τυχόν τραυματισμούς των αθλητών κατά τη διάρκεια του αγώνα, από υπαιτιότητα του αθλητή ή θέματα Υγείας που οφείλονται σε ελλιπή Ιατρικό Έλεγχο.

Σταθμοί Ανεφοδιασμού: Σε όλους τους σταθμούς θα υπάρχει νερό και ισοτονικό για την 
ενυδάτωση των αθλητών, αλμυρά και γλυκά σνακ καθώς και φρέσκα φρούτα. Στον τερματισμό θα υπάρχει μπουφές με νερό, χυμούς, αναψυκτικά και διάφορα σνακ.

Συμμετοχή: Δικαίωμα συμμετοχής στους αγώνες έχουν, ανεξαιρέτως, όλοι όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους (γεννημένοι 27/09/1997 και νωρίτερα), έχουν προβεί στις κατάλληλες ιατρικές εξετάσεις και είναι ικανοί να συμμετέχουν σε αγώνες τρεξίματος.
Κόστος συμμετοχής στον Ημιμαραθώνιο, ορίζεται το ποσό των 20€ και για των αγώνα 10Κ, το ποσό των 10€.
Για να είναι έγκυρη η συμμετοχή του κάθε αθλητή, θα πρέπει με τη Δήλωση Συμμετοχής να κατατεθεί και το αντίστοιχο ποσό στο λογαριασμό του Συλλόγου με το ονοματεπώνυμο του αθλητή σαν αιτιολογία.

Δήλωση Συμμετοχής: arahovatrail.weebly.com
Τραπεζικός Λογαριασμός: 240002002001606 (ALPHA BANK)
IBAN : GR1601402400240002002001606
BIC : CRBAGRAΑ
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΩΝ ΟΡΕΙΒΑΤΩΝ ΑΡΑΧΩΒΑΣ

Βραβεύσεις & Έπαθλα: Σε κάθε αγώνα υπάρχουν 2 κατηγορίες (Ανδρών - Γυναικών). Θα βραβευθούν οι τρεις πρώτοι κάθε κατηγορίας με κύπελλο. Όλοι οι αθλητές που θα τερματίσουν θα παραλάβουν αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής. Όλοι οι αθλητές που θα λάβουν μέρος στους αγώνες, θα παραλάβουν από τη Γραμματεία, τεχνικό
μπλουζάκι με τα διακριτικά του κάθε αγώνα.
Όριο Τερματισμού: Το όριο τερματισμού για τον Ημιμαραθώνιο και τον Ορεινό Αγώνα Δρόμου 10Κ είναι οι 5 ώρες.

Πρόγραμμα Αγώνων
- Σάββατο, 26 Σεπτεμβρίου 2015
- Παραλαβή Αριθμών και chip Χρονομέτρησης από τη Γραμματεία του Αγώνα (Έναντι Γυμνασίου Αράχωβας), από 5:00μμ έως 11:00μμ
- Παρουσίαση του Αγώνα στους αθλητές και Party στον προαύλιο χώρο του Λαογραφικού Μουσείου Αράχωβας στις 8:00μμ.

-Κυριακή, 27 Σεπτεμβρίου 2015
- 7:00πμ - 9:00πμ : Παραλαβή Αριθμών
- 9:30πμ : Εκκίνηση Ορεινού Ημιμαραθωνίου
- 10:00πμ : Εκκίνηση Ορεινού Αγώνα Δρόμου 10Κ
- 3:00μμ : Απονομές Επάθλων
- 3:30μμ : Λήξη διοργάνωσης

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ / ΑΝΑΒΟΛΗ: Αν παραστεί ανάγκη (εξαιρετικά επικίνδυνες καιρικές συνθήκες), οι Διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να τροποποιήσουν τη διαδρομή ή να αναβάλλουν για μικρό χρονικό διάστημα την εκκίνηση ή την αναβολή του αγώνα, προκειμένου να μη θέσουν σε κίνδυνο τη σωματική ακεραιότητα των αθλητών.

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ: Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα τροποποίησης των κανονισμών διεξαγωγής του αγώνα, χωρίς προηγούμενη ενημέρωση.

Ο Σύλλογος Χιονοδρομίας Ορειβασίας Αράχωβας, την Κυριακή 28 Ιουνίου διοργανώνει πεζοπορία στο μονοπάτι Ε4 (Δελφοί - Αγόριανη.

Εκκίνηση, πλατεία Ξενία, ωρα 7:00

Αφιξη στους Δελφούς: 7:30

Αφιξη στην Αγόριανη: 14:30

Ο Σύλλογος Χιονοδρομίας Ορειβασίας Αράχωβας, την Κυριακή 12 Ιουλίου διοργανώνει εκδρομή στο Πάρκο Αναχυχής Παύλιανης.

Εκκίνηση, πλατεία Ξενία, ωρα 8:00

Τιμή Συμμετοχής: 10€ / άτομο

Η πρώτη Θερινή Πεζοπορία! του Σ.Χ.Ο.A.
Ιστορικής σημασίας μονοπάτι, όμορφη θέα & μπάνιο στο τέλος!!!
Αν δεν αλλάξει κάτι στην πρόβλεψη του καιρού, θα είναι μια ιδανική μέρα!
Μην το χάσετε.....

Τεχνικός Οδηγός Αγώνα

1. ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ
Ο ποδηλατικός αγώνας δρόμου «ΟΜΦΑΛΙΟΣ 2015» διοργανώνεται για 4η συνεχόμενη χρονιά (και πέμπτη συνολικά) από τον Αθλητικό Όμιλο «ΘΗΣΕΑΣ» με την συνεργασία της WORLDOFBIKE Total Cycling Solutions και το Ξενοδοχείο – Εστιατόριο «ΗΝΙΟΧΟΣ» στους Δελφούς, σύμφωνα με τους κανονισμούς της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας (ΕΟΠ) και της UCI. Ο αγώνας θα διεξαχθεί, την Κυριακή 07.06.2015

2. ΑΓΩΝΕΣ – ΔΙΑΔΡΟΜΗ - ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Ο αγώνας είναι μιας αγωνιστικής ημέρας, αναλυτικά στην ακόλουθη διαδρομή:
ΔΕΛΦΟΙ (προεκκίνηση) – Οδός Άμφισσας-Λειβαδιάς – αριστερά προς Οδό Αραχόβης-Πολύδροσου (ΑΡΑΧΩΒΑ) – Χιλιόμετρο 0 – Περιφερειακή οδός Επτάλοφου – οδός Αραχόβης-Πολύδροσου συνέχεια – Δεξιά Παλαιά Εθνική Οδός Αθηνών – Λαμίας – Περιφερειακή Οδός Κάτω Τιθορέας – Δεξιά προς οδός Μαυρονερίου – Διστόμου – δεξιά οδός Άμφισσας-Λειβαδιάς – ΔΕΛΦΟΙ (Μουσείο) Τερματισμός.
Ο αγώνας είναι κατά κύριο λόγο ορεινός και διέρχεται από τις πόλεις και τους οικισμούς: Δελφοί, Αράχοβα, Καλύβια Παρνασσού, Επτάλοφος, Λιλαία, Πολύδροσο, Άνω Καλύβια, Αμφίκλεια, Κάτω Τιθορέα, Αγία Παρασκευή, Μαυρονέρι, Δαύλεια, Ζεμενός με πρόγραμμα ως ακολούθως:

• ΚΥΡΙΑΚΗ, 7 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015
10.30 126χλμ. ΑΝΔΡΕΣ και ΓΥΝΑΙΚΕΣ (Ελίτ, U23, U19)
10.32 126χλμ. ΟΠΕΝ Ανοικτής συμμετοχής, με τους όρους της παρούσης προκήρυξης
Ο αγώνας περιλαμβάνεται στο αγωνιστικό πρόγραμμα της ΕΟΠ, και δίνει βαθμολογία στην ατομική και σωματειακή κατάταξη της ΕΟΠ, για τις αντίστοιχες κατηγορίες.

3α. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΕΛΙΤ ΑΝΔΡΩΝ
Σύμφωνα με το άρθρο 2.2.003, στον αγώνα θα συμμετάσχουν μόνο ομάδες, ως ακολούθως: Σωματειακές Ομάδες, Εθνικές Ομάδες, Ομάδες εκτός Ελλάδος (το μέγιστο 3) και Μικτές Ομάδες (με την προϋπόθεση ότι δεν περιλαμβάνουν μέλη ομάδων UCI, και τα μέλη τους φέρουν την ίδια εμφάνιση), Κάθε ομάδα θα αποτελείται από 4 (τέσσερις) μέχρι 6 (έξι) το μέγιστο ποδηλάτες, κατηγορίας ΑΝΔΡΩΝ, ΝΕΩΝ και ΕΦΗΒΩΝ (με ελεύθερο πάτημα). Οι ομάδες που ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν θα πρέπει να το δηλώσουν εγγράφως, μέχρι την 27η Μαΐου 2015. Θα υπάρξει όριο συμμετοχών 15 ομάδων (ή 90 αθλητών). Ο οργανωτής έχει το δικαίωμα να επιλέξει τις Ομάδες (ή τους αθλητές), που επιθυμεί να συμμετάσχουν στον αγώνα (Άρθρο 1.2.048). Οι Ομάδες που θα συμμετάσχουν θα πρέπει να στείλουν την φόρμα συμμετοχής, συμπληρωμένη (με βασικούς, αναπληρωματικούς, καθώς και το όνομα του Αρχηγού της ομάδας) μέχρι την 3η Ιουνίου 2015 το αργότερο. Ποδηλάτες που θα δηλωθούν, θα μπορούν να αντικατασταθούν μόνο από τους δηλωμένους ως αναπληρωματικούς.

3β. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΕΛΙΤ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
Για τις ΓΥΝΑΙΚΕΣ και σύμφωνα με το άρθρο 2.2.003, ο μέγιστος αριθμός συμμετοχής αθλητριών ανά σωματείο στον αγώνα είναι 5 ποδηλάτισσες. Οι Ομάδες που θα συμμετάσχουν θα πρέπει να στείλουν την φόρμα συμμετοχής, συμπληρωμένη, μέχρι την 3η Ιουνίου 2015 το αργότερο. Θα υπάρξει όριο συμμετοχής 10 αθλητριών. Ο οργανωτής έχει το δικαίωμα να επιλέξει τις Ομάδες (ή τους αθλητές), που επιθυμεί να συμμετάσχουν στον αγώνα (Άρθρο 1.2.048).

3γ. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΑΝΟΙΚΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (ΟΠΕΝ)
Για τους αθλητές που θα αγωνιστούν στην κατηγορία ανοικτής συμμετοχής (ΟΠΕΝ), υποχρεωτική συμπλήρωση της σχετικής φόρμας συμμετοχής όπως αυτή επισυνάπτεται, με απαραίτητη αναφορά στο ονοματεπώνυμο, έτος γέννησης, ομάδα (και όνομα αρχηγού ομάδας) και τηλεφωνικό αριθμό επικοινωνίας του αγωνιζόμενου.
ΠΡΟΣΟΧΗ: ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΔΕΚΤΕΣ ΜΕΧΡΙ: 3 Ιουνίου 2015 στην διεύθυνση e-mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Το αντίτιμο καταβάλλεται στον τραπεζικό λογ/μο ALPHABANK με ΙΒΑΝ GR0201401300130002340017856 - δικαιούχος Κωνσταντοπούλου Γλυκερία. Το παράβολο μπορεί να πληρωθεί ατομικά ή ομαδικά, με αιτιολογία το επώνυμο και όνομα του (των) ποδηλάτη (ων). Ποδηλάτης με δελτίο ΕΟΠ ανανεωμένο για το 2015, μπορεί να συμμετάσχει στην κατηγορία ΟΠΕΝ, εφόσον έχει δελτίο κατηγορίας που δεν αναφέρεται παραπάνω (πχ. masters) ή σε περίπτωση που έχει δελτίο άλλης κατηγορίας και δεν συμμετέχει η ομάδα του στον αγώνα (Ελίτ, U23, U19). Αθλητής, που συμμετέχει στις κατηγορίες ΟΠΕΝ, οφείλει να προσκομίσει έγγραφο πιστοποίησης της ηλικίας του, πχ. (αστυνομική ταυτότητα) εφόσον του ζητηθεί, καθώς επίσης και ιατρική βεβαίωση ή άλλο έγγραφο, εκδιδόμενο το μέγιστο 6 μήνες πριν, που να πιστοποιεί την ικανότητα συμμετοχής σε αθλητικές εκδηλώσεις. Για τους ποδηλάτες με δελτίο ΕΟΠ ή ΠΕΠΑ, που θα συμμετάσχουν στον αγώνα ΟΠΕΝ αρκεί η επίδειξη του δελτίου τους, ως πιστοποίηση ηλικίας και ιατρικής κάλυψης. Θα υπάρχει δυνατότητα περιορισμένου αριθμού εγγραφών (για 10-15 αθλητές) ως και την ημέρα του αγώνα, με κόστος 20,- € ανά άτομο.

4. ΓΡΑΦΕΙΑ ΑΓΩΝΑ – ΩΡΕΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ – ΤΕΧΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ
Η Γραμματεία για παραλαβή δελτίων και αριθμών αγώνα θα βρίσκεται στο ξενοδοχείο ΗΝΙΟΧΟΣ από την προηγούμενη του αγώνα (Σάββατο 06.06.2015) και θα είναι ανοικτή από 19.00 μέχρι 21.00. Επίσης θα λειτουργήσει και 08.30 με 09.45 πριν στην εκκίνηση (πλατεία Δελφών). Οι αρχηγοί των ομάδων είναι υποχρεωμένοι να περάσουν από την γραμματεία, για να επιβεβαιώσουν την συμμετοχή των ομάδων και να παραλάβουν τα νούμερα των αθλητών. Το τεχνικό συνέδριο (Άρθρο 1.2.087) θα πραγματοποιηθεί στην Γραμματεία των αγώνων, στις 09.30, με την παρουσία του Αλυτάρχη, για να γίνει ανάλυση και ενημέρωση σχετικά με την ομαλή διεξαγωγή των αγώνων.

5. ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΑΓΩΝΑ
Γενικότερα ισχύουν οι κανονισμοί της Ε.Ο.Π. και ειδικότερα για αγώνες δρόμου μίας ημέρας. Τα αυτοκίνητα συνοδείας των ομάδων θα πρέπει να ακολουθήσουν τις οδηγίες των οργανωτών τόσο για την κίνησή τους όσο και για την στάθμευσή τους με την λήξη του αγώνα (Detour), έτσι ώστε να υπάρξει ασφάλεια στον τερματισμό των αθλητών. Η σειρά των οχημάτων συνοδείας θα καθοριστεί με κλήρωση, ενώ το όχημα συνοδείας ανά ομάδα θα φέρει υποχρεωτικά τον αναγνωριστικό αριθμό, που θα λάβει από την γραμματεία, μετά την κλήρωση. Αυτοκίνητα συνοδείας θα επιτραπούν για όλες τις κατηγορίες ακόμα και στον αγώνα ΟΠΕΝ, σε περίπτωση όμως που τρεις ή περισσότεροι ποδηλάτες ΟΠΕΝ συμμετέχουν ως ομάδα, Στην περίπτωση αυτή, ο συνοδός κάθε ομάδας ΟΠΕΝ, θα πρέπει να παραλάβει σχετική σήμανση για τα οχήματα συνοδείας.

6. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ (RADIO TOUR)
Εξοπλισμός επικοινωνίας θα μοιραστεί στις δεκαπέντε ομάδες πριν το τεχνικό συνέδριο και θα επιστραφεί με την λήξη των αγώνων.

7. ΤΕΧΝΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ
Θα υπάρχει αυτοκίνητο neutral service για τον αγώνα ΕΛΙΤ, το οποίο θα κινείται σύμφωνα με τις οδηγίες του Αλυτάρχη. Βοήθεια θα μπορούν να προσφέρουν τα αυτοκίνητα συνοδείας των ομάδων ΕΛΙΤ ή ΟΠΕΝ. Ο αγώνας θα έχει όχημα – σκούπα, προκειμένου να μεταφέρει κάποιους από τους αθλητές που δεν θα μπορέσουν να ολοκληρώσουν την διαδρομή.

8. ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ
Θα επιτραπεί σύμφωνα με τους κανονισμούς της ΕΟΠ (Άρθρα 2.3.025-2.3.028).

9. ΟΡΙΑ ΧΡΟΝΟΥ
Όριο χρόνου τερματισμού (Άρθρο 2.6.032) θα ισχύσει για τις κατηγορίες 20% του χρόνου του νικητή της αντίστοιχης κατηγορίας (Ανδρών ή Γυναικών). Στην κατηγορία ΟΠΕΝ θα υπάρχει όριο χρόνου τερματισμού στις 5 ½ ώρες (για όλες τις υποκατηγορίες). Η Αγωνόδικος Επιτροπή, θα ελέγχει περιοδικά την κατάσταση του αγώνα (σε σχέση με το όριο χρόνου). Ποδηλάτες που μένουν πίσω από το όριο χρόνου θα παραδίδουν τα αγωνιστικά τους νούμερα, και θα συνεχίζουν στην διαδρομή, χωρίς να αποτελούν μέρος του αγώνα (κατάταξη εκτός ορίου χρόνου). Ποδηλάτες που καθυστερούν στην διαδρομή του αγώνα, θα δείχνουν ιδιαίτερη προσοχή σε σημεία που απαιτούνται (καταβάσεις, διασταυρώσεις, γραμμές τραίνων κλπ.) και τον απαραίτητο σεβασμό στον Κ.Ο.Κ.

10. ΚΑΤΑΤΑΞΕΙΣ
Οι παρακάτω κατατάξεις θα ισχύσουν στον αγώνα
- Ανδρών (ΕΛΙΤ, Νέων και Εφήβων)
- Γυναικών (ΕΛΙΤ και Νεανίδων)
- ΟΠΕΝ (Σε κοινή κατάταξη – ανεξαρτήτου ηλικίας)
- Ομαδική Κατάταξη Ανδρών. Η Γενική Ομαδική Κατάταξη θα προκύψει από το άθροισμα της κατάταξης των τριών καλύτερων αθλητών κάθε ομάδας.
- Ομαδική Κατάταξη ΟΠΕΝ. Η Γενική Ομαδική Κατάταξη θα προκύψει από το άθροισμα της κατάταξης των τριών καλύτερων αθλητών κάθε ομάδας, σύμφωνα με την δήλωση ομάδας των συμμετεχόντων.
- Σπριντ Ανδρών με ειδικό Έπαθλο «HIGH5-Inspire Sports» θα γίνει στην έξοδο του Πολύδροσου (54ο χλμ.)
- Σπριντ Ανδρών με ειδικό Έπαθλο «ΗΝΙΟΧΟΣ» θα γίνει στο Χάνι Ζεμενού (102ο χλμ.)

11. ΕΠΑΘΛΑ
Τα ακόλουθα έπαθλα θα απονεμηθούν:
- Για κάθε επίσημη κατηγορία αθλητών (Ανδρες – Νέοι – Έφηβοι): Κύπελλο στον νικητή, μετάλλια στους τρεις πρώτους νικητές.
- Κατηγορία ΟΠΕΝ: Κύπελλο στον νικητή γενικής κατάταξης, μετάλλια στους τρεις πρώτους νικητές. Κάθε ποδηλάτης που θα τερματίσει τον αγώνα θα λάβει αναμνηστικό μετάλλιο τερματισμού, ποδηλάτες που θα τερματίσουν εως και 4 ½ ώρες θα λάβουν Χρυσό μετάλλιο, μέχρι 5 ώρες θα λάβουν αργυρό αναμνηστικό μετάλλιο, ποδηλάτες που θα τερματίσουν μέχρι 5 ½ ώρες θα λάβουν Χάλκινο αναμνηστικό μετάλλιο.
- Γενική Ομαδική Κατάταξη Ανδρών: Κύπελλο στις τρεις πρώτες ομάδες.
- Κατάταξη Ανδρών/Νέων/Εφήβων: Χρηματικά έπαθλα (συνολικά 100€) Ατομικής Κατάταξης: 1ος = 50,-€, 2ος = 30,-€, 3ος = 20,-€, Τα χρήματα θα δοθούν με την καταβολή σε τραπεζικό λογαριασμό του σωματείου – μέλους ΕΟΠ, που ανήκει ο ποδηλάτης, το οποίο και υποχρεούται να κόψει και Γραμμάτιο Είσπραξης προς τον οργανωτή Αθλητικό Όμιλο «Θησέας». Έπαθλο 20,-€ και προϊόντα της εταιρίας συμπληρωμάτων διατροφής HIGH5 στους νικητές των δύο σπριντ. Η απόδοση των χρηματικών επάθλων, θα γίνει εντός 45 ημερών μετά την λήξη των αγώνων.

12. ΕΛΕΓΧΟΣ ΑΝΤΙ-ΝΤΟΠΙΝΓΚ
Σε περίπτωση, που το Εθνικό Συμβούλιο Καταπολέμησης του Ντόπινγκ αποφασίσει ελέγχους, θα υπάρξει ενημέρωση για τους εμπλεκόμενους, σύμφωνα με τους κανονισμούς της ΕΟΠ και της UCI.

13. ΑΠΟΝΟΜΕΣ
Σύμφωνα με το άρθρο 1.2.112 των κανονισμών, οι ακόλουθοι ποδηλάτες, υποχρεούνται να παρευρίσκονται στην τελετή απονομών: Ο πρώτοι τρεις νικητές των κατατάξεων. Οι νικητές θα προσέλθουν στις απονομές μετά τον τερματισμό των τριών πρώτων. Οι απονομές θα πραγματοποιηθούν στον χώρο του Μουσείου Δελφών.

14. ΠΟΙΝΕΣ
Στον αγώνα θα εφαρμοστούν οι ποινές που αναφέρονται στους κανονισμούς της ΕΟΠ και όπου δεν προβλέπεται, της UCI.

15. ΠΑΡΟΧΕΣ - ΚΑΛΥΨΕΙΣ
Το εστιατόριο ΗΝΙΟΧΟΣ στους Δελφούς, εκ των χορηγών του αγώνα, θα προσφέρει γεύμα σε όλους τους αθλητές που θα λάβουν μέρος στον αγώνα με την λήξη των αγώνων. Θα δοθούν σχετικά κουπόνια από την Γραμματεία με την παραλαβή των αριθμών. Επίσης, θα υπάρχει ειδική τιμή προσφοράς 15 ευρώ το άτομο, με πρωινό για το Σάββατο βράδυ στο Ξενοδοχείο Ηνίοχος στους Δελφούς. Κρατήσεις θα γίνονται απευθείας από τους αθλητές και τις ομάδες στο 2265 083101 και στο e-mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. Επίσης, η εταιρία INSPIRE-SPORTS επίσημος αντιπρόσωπος Ελλάδος της HIGH5 θα διανείμει προϊόντα αθλητικής διατροφής, στους συμμετέχοντες της κατηγορίας ΟΠΕΝ.

16. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Διευθυντής Αγώνα είναι ο κ. Κωνσταντόπουλος Δημήτρης, τηλ.2107488692, 6944526247

TXM Whitecast invites you to our farewell camp in Parnassos mountain! This is a single-day 8 hour! camp and will take place on 17th and 18th April in Parnassos Mountain.

Camp schedule:
Meet at Kelaria Parking Lot at 9:30am.
Brief introduction/preparation
Departure with snowmobiles at 10:00am
Arrive at Liakoura at 11:00am - set base camp
Depart from Liakoura base camp at 6:00pm
Depart from Kelaria parking lot at 7:00pm and head straight for dinner at Livadi!

Activities:
This camp will involve a little bit of everything. We will explore the mountain, freeride at secret spots, and we will also teach backcountry snowmobiling! Also included are jump building, tow-rope sessions, and if conditions allow it, funbag jumping!

Requirements:
All participants are required to bring a helmet and if available, body armor and knee pads. Experience with mountain conditions and dressing requirements is required. Snowmobile or motorcycle driving experience is desirable although not required. Snowboards and skis can be brought along from those who also want to free-ride the mountain.

Cost and participation:
The cost is 120eur/person. This is a late season offer and applies only to the people who expressed their interest to our team and subscribed to our email list earlier this season. There are a total of 7 places available for every day. Those who are interested please reply to this email with your Name, phone number and date of participation.

Αγαπητοί Χιονουρολάτρες, με μεγάλη χαρά σας ανακοινώνουμε τον 3ο ετήσιο διαγωνισμό φωτογραφίας "Χιονούρα".

Οσο θυμόμαστε στη ζωή μας το σκι σε χιονούρες ήταν ένα "must". Σηματοδοτούσε το τέλος της χειμερινής περιόδου, τον αποχαιρετισμό των τελευταίων λωρίδων χιονιού που μας πρόσφερε τόση ευχαρίστηση. Μάλιστα όταν κατεβαίναμε μια χιονούρα προσπαθούσαμε να κάνουμε όσο το δυνατό περισσότερες στροφές και να φύγουμε από το βουνό "ολοκληρωμένοι".
Χιονούρες θα βρούμε παντού μέχρι το τέλος Μάη. Στη Ρούμελη, στην Πίνδο, στον Ολυμπο, ακόμα και στη Κρήτη.
Αλλες θα είναι σε "φρύδια", άλλες σε λούκια, άλλες σε πλαγιές.

Κανονισμοί:
Ο διαγωνισμός λήγει στις 3 Ιουνίου 2015. 
Ο κάθε διαγωνιζόμενος θα μπορεί να "ανεβάζει" σε αυτή τη σελίδα facebook μια φωτογραφία (το πολύ) κάθε εβδομάδα μετά την επίσημη έναρξη στις 20 Απριλίου. 
Τη τελευταία εβδομάδα θα μπορεί να ανεβάσει 2 φωτογραφίες.
Ο κάθε διαγωνιζόμενος θα ψηφίσει τις 3 καλύτερες φωτογραφίες (πλην φυσικά των δικών του).
Το αποτέλεσμα της ανωτέρω ψηφοφορίας θα αναδείξει τις 3 καλύτερες φωτογραφίες. 
Σε περίπτωση ισοψηφίας θα αποφασίσει η 3μελής επιτροπή του διαγωνισμού.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε, ότι οι φωτογραφίες που θα αναρτήσετε σε αυτή τη σελίδα, θα πρέπει να συνοδεύονται από τις εξής πληροφορίες :
- Ημερομηνία φωτογραφίας. 
- Τοποθεσία
- Υψόμετρο
- Ονομα φωτογράφου
- Ονομα χιονοδρόμου/ αναβάτη αν απεικονίζεται
- Τίτλος

Πληροφορίες για την προσέγγιση της Χιονούρας που απεικονίζεται στη φωτό είναι πάντα ευπρόσδεκτες και πολύ σημαντικές. 
Η "καλύτερη" φωτογραφία κερδίζει ένα ζευγάρι ELAN Karakorum !

Καλό σκι !

Sunday, 07 June 2015 00:00

Bike Odyssey 2015, 7-14 Ιουνίου

ToMtbxpert διοργανώνει οκταήμερο αγώνα ορεινής ποδηλασίας στην ευρύτερη περιοχή των νομών Ιωαννίνων, Τρικάλων, Καρδίτσας, Ευρυτανίας, Φωκίδας και Φθιώτιδας από τις 7 Ιουνίου 2015 έως τις 14 Ιουνίου 2015 με την ονομασία BikeOdyssey.

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Η έναρξη θα γίνει στο χωριό Λάιστα του Δήμου Ζαγορίου και θα διασχίσει την οροσειρά της Πίνδου τερματίζοντας στην πόλη της Αμφίκλειας του Δήμου Αμφίκλειας-Ελάτειας.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ – ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ: Ο αγώνας είναι open και ομαδικός (ομάδες των δύο) και μπορούν να συμμετέχουν όλοι (ενήλικες) ασχέτου ηλικίας, είτε διαθέτουν είτε όχι δελτίο αθλητού, αρκεί να γνωρίζουν ορεινή ποδηλασία / ποδηλασία δρόμου και να έχουν πολύ καλή φυσική κατάσταση. Θα υπάρχουν οι εξής κατηγορίες:
- Ανδρών
- Μικτή
- Γυναικών
- Μάστερ Ανδρών ( το άθροισμα της ηλικίας των 2 συμμετεχόντων κυμαίνεται μεταξύ των 80 και 100 ετών)
-SeniorΜάστερ Ανδρών ( το άθροισμα της ηλικίας των 2 συμμετεχόντων να υπερβαίνει τα 100 έτη)
O μέγιστος αριθμός συμμετοχών είναι συνολικά 100 ομάδες ανά κατηγορία για τον αγώνα Mtb. 
Για να ισχύει μία κατηγορία πρέπει να έχει τουλάχιστον 6 συμμετοχές. Σε περίπτωση που δεν συμπληρωθεί κάποια κατηγορία, ενσωματώνεται με την αμέσως μικρότερη ηλικιακά.

ΔΗΛΩΣΗ & ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Όλοι οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν αίτηση συμμετοχής και υπεύθυνη δήλωση υποχρεωτικά. Οι δηλώσεις συμμετοχής και οι υπεύθυνες δηλώσεις γίνονται ηλεκτρονικά (This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.) ή με φαξ (210 6613120) και μπορείτε να τις προμηθευτείτε από την ιστοσελίδα http://www.bikeodyssey.gr ή από το κατάστημα bikeexpert.
Δείτε αναλυτικά τα πακέτα και τις προσφορές στο επίσημο siteτης διοργάνωσης Bike Odyssey - Πακέτο Αθλητή 
ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΚΥΡΩΣΗ ΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΑΣ : Μπορείτε να καταθέσετε το αντίτιμο στον λογαριασμό ΕΘΝΙΚΗΣ 662 400 77199,IBAN: GR8201106620000066240077199 με δικαιούχο ΧΡΗΣΤΟ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ ή στο κατάστημα BIKEEXPERT στην Αγίου Ιωάννου Θεολόγου 31, Γέρακας. Προσοχή: Μέχρι τις 20/01/2015 για να ισχύσουν οι συμμετοχές με προσφορά και έως 31/01/2015 για τις συμμετοχές χωρίς προσφορά. Επιστροφές χρημάτων δεν γίνονται.

ΔΙΑΔΡΟΜΗ: Η διαδρομή έχει συνολικό μήκος 600 χλμ., 25.000 υψομετρικές διαφορές και περνάει από 57 χωριά της ορεινής Ελλάδας διασχίζοντας την οροσειρά της Πίνδου. Υπάρχουν λίγα ασφάλτινα τμήματα, αρκετά μονοπάτια ενώ το μεγαλύτερο ποσοστό της διαδρομής του αγώνα καλύπτεται από χώμα. 
Ο αγώνας αποτελείται από επτά στάδια και έναν πρόλογο και έχει 8 χωριά-σταθμούς. Στον πρόλογο γίνεται αγώνας σε μορφή circuitκαι έχει σαν αφετηρία και τερματισμό την πλατεία του πρώτου χωριού-σταθμού. Στα υπόλοιπα στάδια έχει σαν αφετηρία την πλατεία ενός χωριού-σταθμού και τερματισμό την πλατεία του επόμενου χωριού-σταθμού.

ΑΠΟΝΟΜΕΣ: Θα βραβευτούν οι 6 πρώτες ομάδες κάθε κατηγορίας σε κάθε και οι 6 πρώτες της γενικής κατάταξης (overall) σε κάθε στάδιο.Η πρώτη νικήτρια ομάδα της γενικής κατάταξης θα κερδίσει τη φανέλα της πρωτοπόρου ομάδας (χρώμα γαλάζιο). Οι απονομές θα γίνουν αμέσως μετά την λήξη των αγώνων. 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Το πρόγραμμα των αγώνων θα έχει ως εξής:

Σάββατο 07/06/2015:
• 18.00-20.00 μμ Παραλαβή αριθμών και ενημερωτικού υλικού από την γραμματεία του αγώνα. Επιβεβαίωση συμμετοχών.

Κυριακή 08/06/2015:
• 9.00-10:30 πμ Παραλαβή αριθμών και ενημερωτικού υλικού από την γραμματεία του αγώνα. Επιβεβαίωση συμμετοχών.
• 11.00 πμ Πρόλογος 
• 14.00 μμ Απονομές
• 15.00 μμ PastaParty

Δευτέρα 09/06/2015 – Κυριακή 14/06/2015
• 09.00 πμ Εκκίνηση κάθε σταδίου
• 16.00 μμ Απονομές
• 17.00 μμ Pastaparty

ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΑ – ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ: Οτιδήποτε απρόβλεπτο παρουσιαστεί ή τυχόν ενστάσεις θα ρυθμιστούν επί τόπου. Αν κάποιος αντιμετωπίσει μηχανικό πρόβλημα πρέπει να επισκευάσει τη βλάβη μόνος του. Σε περίπτωση εγκατάλειψης για οποιονδήποτε λόγο (μηχανική βλάβη, πτώση, τραυματισμό κλπ) πρέπει να ενημερώσετε τον κοντινότερο κριτή.

ΣΗΜΕΙΑ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ ΝΕΡΟΥ: Κατά τη διάρκεια διεξαγωγής της ορεινής ποδηλασίας έχουν προβλεφτεί από τη διοργάνωση για τους αθλητές τρία σημεία ανεφοδιασμού νερού σε κάθε στάδιο. Κάθε αθλητής είναι υποχρεωμένος αναλόγως των αναγκών του να μεταφέρει την απαραίτητη τροφή και νερό που θα του εξασφαλίσει την ολοκλήρωση του αγώνα.

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ:Δείτε αναλυτικά τους κανονισμούς στο επίσημο siteτης διοργάνωσης Κανονισμοί.

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ: Η οργάνωση διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης των παρόντων κανονισμών διεξαγωγής του αγώνα χωρίς προηγούμενη ενημέρωση αν αυτό κριθεί απαραίτητο. Σε καμία περίπτωση η οποιαδήποτε αλλαγή δεν θα αλλοιώνει το ύφος του αγώνα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ- ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ: Σκόπιμο είναι ο κάθε αθλητής να:
1. Συμβουλευτεί δελτίο καιρού μία ημέρα πριν τον αγώνα για να προετοιμάσει κατάλληλα τον ρουχισμό του και τον εξοπλισμό του που θα επιλέξει για τον αγώνα. 
2. Μελετήσει το υψομετρικό προφίλ έτσι ώστε να γνωρίζει τα σημεία με έντονες ανηφόρες.
3. Φτάσει στο σημείο παραλαβής του αριθμού του, έγκαιρα.
4. Φροντίζει να ελέγχει τα σημεία ανεφοδιασμού νερού και να υπολογίζει αν του αρκούν αυτά ή χρειάζεται να έχει και δικά του υγρά ή και τρόφιμα.
5. Έχει κατά την διάρκεια του αγώνα την προσοχή του στην σήμανση. Το βουνό και τα μονοπάτια είναι τελείως διαφορετικά σε σχέση με τους αγώνες σε ένα στάδιο ή στην άσφαλτο.
6. Γυρίζει πίσω όπως ήρθε αν χάσει κάποιο σημείο της διαδρομής, μέχρι να βρει το σημείο που ήταν εντός της σωστής διαδρομής. 
Σεβόμαστε τη φύση και τους συναθλητές μας:
- Δεν πετάμε σκουπίδια στο δάσος εκτός των προκαθορισμένων σημείων των σταθμών ελέγχου. Το δάσος πρέπει να μείνει καθαρό.
- Δεν παρκάρουμε αυτοκίνητα εκτός των οριοθετημένων χώρων. Οι ρόδες του αυτοκινήτου κάνουν ζημιά.
- Δεν σπρώχνουμε τους συναθλητές μας όταν βρισκόμαστε σε στενό σημείο. Απλά ζητάμε να μας κάνουν χώρο με ευγενικό τρόπο.
- Όταν κάποιος κινείται αργά και επιβραδύνει τους αθλητές που τον ακολουθούν, οφείλει να κάνει στην άκρη να περάσουν οι πιο γρήγοροι.
- Βοηθάμε αν δούμε κάποιον να έχει τραυματιστεί ή αν πάει να πάρει λάθος δρόμο.
- Αναφέρουμε στον αμέσως επόμενο κριτή ή σταθμό που θα συναντήσουμε, αν υπάρχει συμβάν τραυματισμού
- Δεν εγκαταλείπουμε τον αγώνα χωρίς να ενημερώσουμε πρώτα και αυτοπροσώπως τον διοργανωτή ή τον πλησιέστερο κριτή.
- Δεν ενοχλούμε τους χρονομέτρες ζητώντας αποτελέσματα ενώ ο αγώνας είναι σε εξέλιξη.
- Δεν μετακινούμε αυτοκίνητα κατά την διάρκεια του αγώνα και επί της διαδρομής του αγώνα. Υπάρχουν αθλητές που τρέχουν ακόμα και τους στερούμε τον χώρο.
- Δεν καπνίζουμε στο δάσος. Υπάρχει κίνδυνος φωτιάς πάντα.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Μετά την επιτυχημένη ολοκλήρωση του 2ου Ποδηλατικού Άθλου στα βουνά της Ρούμελης, σας προσκαλούμε την Δευτέρα 30 Μαρτίου 2015 και Ώρα 19.00 στο Συνεδριακό Κέντρο Σπερχειάδας, όπου θα αναγγελθεί η διεξαγωγή του 3ου Ποδηλατικού Άθλου στα βουνά της Ρούμελης. Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει παρουσίαση των καλύτερων στιγμών του 2ου Ποδηλατικού Άθλου στα βουνά της Ρούμελης και ενημέρωση για τις συνθήκες διεξαγωγής και οργάνωσης της συνέχειάς του!

Ο 3ος Ποδηλατικός Άθλος στα βουνά της Ρούμελης έρχεται!!

Με εκτίμηση,
 Η Οργανωτική Επιτροπή

Page 15 of 21