Οι Ταξιδευτές, σ’ αυτή τους την εξόρμηση, αναχωρούν για την  Κίρφη, βουνό με την δική του ομορφιά και την δική του βιοποικιλότητα, αν και βρίσκεται δίπλα στον  Παρνασσό, ο οποίος προβάλλει θεόρατος και πανέμορφος. Είναι ένα βουνό φυσικό παρατηρητήριο αφού μπορούμε να δούμε από το ίδιο μέρος δυο πρωτεύουσες νομών, την Λιβαδειά και την Άμφισσα, στον δρόμο που περνούσαν οι προσκυνητές και οι διαβάτες προς τους Δελφούς. Ξεκινώντας από το χωριό Ζεμενό θα καταλήξουμε στο ιστορικό  Δίστομο που έγινε δυστυχώς πασίγνωστο για την ναζιστική θηριωδία που έλαβε χώρα στις 10 Ιουνίου, 1944. Σε αυτή την εξόρμηση θα υπάρχουν δυο διαφορετικές ομάδες η ορειβατική και η πολιτιστική.

07.00: Αναχώρηση από Γλυφάδα (παραλιακή -  Συγγρού – Σύνταγμα -  Ομόνοια - Σημεία Επιβίβασης)
07.30: Επιβίβαση  στην Ομόνοια
10.30: Άφιξη στο Ζεμενό Βοιωτίας
11.00: Ομάδα 1η: ορειβατική:  Ζεμενό – Διάσελο - Κορυφή – Δίστομο
11:00: Ομάδα 2η: πεζοπορική - πολιτιστική: Εναλλακτικό πρόγραμμα
18.00: Αναχώρηση για επιστροφή
21.00: Άφιξη στην Αθήνα

Η αναχώρηση μας θα γίνει από την Γλυφάδα στις 07.00 και θα φθάσουμε στο Ζεμενό,  μικρό οικισμό του νομού Βοιωτίας, στις 10.30. Είναι κτισμένο σε μια κατάφυτη περιοχή με έλατα, πλατάνια και γάργαρα νερά, σε υψόμετρο 800 μέτρων, στο 5ο χιλιόμετρο του δρόμου Αράχωβας – Λιβαδειάς, μεταξύ των άγριων κορυφών του Παρνασσού και του μαγευτικού ελατοδάσους της Κίρφης.

Ομάδα 1η: Ορειβατική: Ζεμενό - διάσελο - κορυφή - Δίστομο.
Με αφετηρία το Ζεμενό (750μ.) θα ξεκινήσει η ανάβαση μας στην κορυφή Ξεροβούνι (1.560μ.), ακολουθώντας αρχικά δασικό δρόμο ως τους πρόποδες της Κίρφης. Διασχίζουμε μερικά λιβάδια και λίγο πιο πάνω συναντάμε το Εθνικό μονοπάτι 22 (αρχίζει από Παρνασσό και τελειώνει στην Πάρνηθα) που ελίσσεται σε πυκνό ελατόδασος. Το μονοπάτι είναι ανηφορικό.

Η βόρεια πλευρά της Κίρφης, λέγεται Ανήλιο. Διατηρεί πολλή υγρασία, που κάνει την χλωρίδα να οργιάζει. Τα πάντα εδώ έχουν ένα κάλυμμα από βρύα, σαν πράσινο χαλί. Στην πλάτη μας δεσπόζει συνεχώς, ο όγκος του Παρνασσού. Η ανάβαση της χαράδρας έως το διάσελο, (1.300μ.) διαρκεί περίπου 2 ώρες. Μετά το διάσελο βρίσκουμε, μερικά χέρσα πλατώματα με ελατόδασος τριγύρω που συνθέτουν ένα πανέμορφο τοπίο, με καταπληκτική θέα στη Πελοπόννησο και τη Στερεά Ελλάδα.

Στη συνέχεια ακολουθώντας για λίγο δασικό δρόμο που τραβερσάρει τις κορυφές, ανεβαίνουμε στη δασωμένη πλαγιά  που μας οδηγεί, ως τη κορυφογραμμή την οποία και ακολουθούμε ως την Β.Α. άκρη της, όπου βρίσκεται και η ψηλότερη κορυφή του βουνού, το Ξεροβούνι (1.560μ.) Η υψομετρική διαφορά από το διάσελο είναι 300μ. με μιάμιση ώρα πορείας περίπου.

Από εδώ η θέα είναι επίσης εκπληκτική. Βόρεια δεσπόζει ο τεράστιος όγκος του Παρνασσού με τα Μαύρα Λιθάρια και τον Τσέρκο να ορθώνονται σχεδόν πάνω από τα κεφάλια μας. Ανατολικά απλώνεται η κοιλάδα του Κηφισού ποταμού και η Κωπαΐδα με την Εύβοια να ξεπροβάλλει στο βάθος. Νότια απλώνονται ο Ελικώνας και ο Κιθαιρώνας και τέλος Δυτικά ατενίζεις τις ακτές της Πελοποννήσου.

Από την κορυφογραμμή κατηφορίζουμε μέχρι το χωματόδρομο τον οποίο ακολουθούμε μέχρι το μονοπάτι (22) το οποίο θα μας οδηγήσει ύστερα από μία μακριά κατάβαση στο Δίστομο (479μ.).

Το κομμάτι της ανάβασης από το διάσελο μέχρι την κορυφογραμμή και της κατάβασης από αυτή, μέχρι το διάσελο που αρχίζει το μονοπάτι προς το Δίστομο, δεν έχει καθόλου σήμανση.

Σημαντικό: Η ανάβαση μέχρι την κορυφή θα πραγματοποιηθεί μόνο αν οι καιρικές συνθήκες και η σύνθεση της ομάδας το επιτρέπουν.

Περίπου στις 18:00 ή 16.00, η πορεία μας θα καταλήξει στο Δίστομο όπου και θα γευματίσουμε σε τοπική ταβέρνα. (Σε περίπτωση που γίνει η ανάβαση στην κορυφή ο χρόνος μας για το φαγητό θα είναι περιορισμένος)

Ομάδα 2η: Πεζοπορική - Πολιτιστική
Εναλλακτικά, όσοι δεν επιθυμούν να ακολουθήσουν την ορειβατική ομάδα, αρχικά θα κάνουν μια εύκολη πεζοπορία  ως τους πρόποδες της Κίρφης και επιστροφή στο Ζεμενό (εύκολη πεζοπορία σε χωματόδρομο διάρκειας 1 ώρας). Στη συνέχεια θα επισκεφθούν με το πούλμαν το φημισμένο και άριστα διατηρημένο έως σήμερα, βυζαντινό μοναστήρι του Οσίου Λουκά.

Στη συνέχεια οι πεζοπόροι θα επισκεφθούν το μαρτυρικό Δίστομο. Αρχικά θα πεζοπορήσουν ως το Μαυσωλείο των θυμάτων της 10ης Ιουνίου 1944 στο λόφο Κανάλες.

Στη συνέχεια μπορούν να περιηγηθούν στο Δίστομο, επισκεπτόμενοι  την  Αρχαιολογική Συλλογή Διστόμου και το Μουσείο Θυμάτων Ναζισμού που βρίσκονται στον ίδιο χώρο. Στο μουσείο θα μας γίνει ξενάγηση και προβολή 30’ βίντεο για την σφαγή του Διστόμου.

Κατόπιν στο καφενείο Amazons θα γίνει προβολή του ελβετικού ντοκιμαντέρ “Ένα τραγούδι για τον Αργύρη”.  Παρουσιάζει την ζωή και το έργο του Αργύρη Σφουντούρη, από το Δίστομο, οποίος σε ηλικία τεσσάρων χρονών επέζησε της γενοκτονίας στο χωριό του.

Στις 18.00, θα αναχωρήσουμε για επιστροφή στην Αθήνα όπου αναμένεται να φθάσουμε στις 21.00

Οι Ταξιδευτές, σε αυτή τους την εξόρμηση, επιλέγουν να εξορμήσουν στον κοντινό, πανέμορφο Παρνασσό, ακολουθώντας την εναλλακτική ανατολική "πύλη" του από την πόλη της Αμφίκλειας. Διαβαίνοντας το φαράγγι του Κεραμιδιού, θα φθάσουμε στην Μονή της Αγίας Ιερουσαλήμ, κτισμένη μέσα σε μια σπηλιά σε ένα πανέμορφο τοπίο από έλατα, πριν καταλήξουμε στις πηγές του Αγίου Νικολάου με την καταπληκτική θέα στη χαράδρα της Βαρσάμως.

7.00: Αναχώρηση από Γλυφάδα (παραλιακή -  Συγγρού – Σύνταγμα -  Ομόνοια)
7.30: Επιβίβαση  στην Ομόνοια - (ή λοιπα Σημεία Επιβίβασης)
10.30 – 14:30: Πεζοπορία στο μονοπάτι 22 του Ανατολικού Παρνασσού (Ρέμα Κεραμιδιού –Αγία Ιερουσαλήμ – Χαράδρα Βαρσάμως & επιστροφή) / Εναλλακτικό πρόγραμμα
14.30 – 16:00: Ξενάγηση στα μουσεία Άρτου & Επαγγελμάτων.
16:00 Γεύμα σε ταβέρνα της Αμφίκλειας.
18.00 Αναχώρηση για επιστροφή
21.00 Άφιξη στην Αθήνα

Αναχωρώντας από την Γλυφάδα στις 07.00 θα φθάσουμε στην Αμφίκλεια στις 10.30 (170 χλμ. από Αθήνα).

Στις 10:30, θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία μας από τη ΝΑ άκρη της Αμφίκλειας εισχωρώντας στο  φαράγγι του Κεραμιδιού. Ανηφορίζουμε σε φανερό και καλογραμμένο μονοπάτι με τη σήμανση 22, φθάνοντας στην εκκλησία της Αγίας Ιερουσαλήμ.

Συνεχίζουμε την πορεία μας μέχρι τις πηγές του Αγίου Νικολάου, με καθαρό νερό, όπου τελειώνει η διαδρομή μας. Εκεί υπάρχει ένα  πλάτωμα, με μία μεγάλη καρυδιά να δεσπόζει στο χώρο και με μία καταπληκτική θέα στη χαράδρα της Βαρσάμως. Επιστρέφουμε από την ίδια διαδρομή στην Αμφίκλεια.

Εναλλακτικά όσοι δεν επιθυμούν να ολοκληρώσουν την διαδρομή μπορούν να κάνουν μέρος αυτής ή να περιηγηθούν στην Αμφίκλεια και να φτάσουν ως την αρχαία Ακρόπολη.

Μετά το τέλος της πεζοπορίας περίπου στις 14:30 θα επισκεφθούμε το Μουσείο Άρτου -ένα μονογραφικό μουσείο, του οποίου το κεντρικό θέμα, ο άρτος, εξετάζεται σε σχέση με την τοπική ιστορία, κοινωνία, παράδοση, τα έθιμα και τις τοπικές ιδιαιτερότητες που αναπτύχθηκαν λόγω γεωγραφικής θέσης, του κλίματος και της εξέλιξης της γεωργικής τεχνολογίας - και το Μουσείο Επαγγελμάτων το οποίο  φιλοξενεί πολύτιμα αντικείμενα κληρονομιάς που συνέλεξαν και διαφύλαξαν με τη βοήθεια των κατοίκων της Αμφίκλειας τα μέλη του Λαογραφικού – Χορευτικού Συλλόγου Αμφίκλειας «Η Δαδιώτικη Εστία».

Αφού ολοκληρωθεί η ξενάγησή μας στα δυο μουσεία στις 16.00 και μετά από γεύμα σε ταβέρνα της πόλης θα αναχωρήσουμε στις 18.00 για την Αθήνα, όπου αναμένεται να φθάσουμε στις 21.00.

Βασικά χαρακτηριστικά της πεζοπορικής διαδρομής:
Μονοπάτι 22 - Φαράγγι Κεραμιδιού - Αγιαρσαλή
Μήκος διαδρομής	7 χλμ.
Συνολική διάρκεια πορείας	3 -4 ώρες
Βαθμός Δυσκολίας	1 - Διαδρομή εύκολη για πεζοπόρους
Υψομ. Διαφ.	+ 410 μ., - 410 μ.
Αρχηγός Πορείας	Κωστής Πετρόπουλος

 

 

Πληροφορίες Εξόρμησης:
Αρχηγός Εξόρμησης	Πάνος Τσατσαρός
Συνοδός Εξόρμησης	Μαριλένα Κόλλια
Κόστος	22 € (στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α. 23%)
Μειωμένη τιμή ΤΑΞΙΔΕΥΤΩΝ Υπενθυμίζουμε οτι ισχύει η μειωμένη τιμή για όσους Ταξιδευτές μας έχουν στηρίξει συμμετέχοντας κατ’ επανάληψη στις εξορμήσεις μας	20 € (στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α. 23%)
Η τιμή είναι κατ’ άτομο και περιλαμβάνει:	Τις μετακινήσεις με το πούλμαν Φιλοδωρήματα
Δεν περιλαμβάνει:	Είσοδος στο μουσείο Φαγητό
Συμμετοχή	Είναι απαραίτητο να κατατεθεί το αντίτιμο της εξόρμησης στον λογαριασμό της τράπεζας ώστε να είναι εξασφαλισμένη η συμμετοχή σας.
Εξοπλισμός	Ορειβατικά μποτάκια Μπατόν (μπαστουνάκια) Αδιάβροχο Μπουφάν Σακίδιο πλάτης Ελαφρύ φαγητό (ξηροί καρποί, σοκολάτα) , Νερό Φάρμακα προσωπικής ανάγκης (π.χ. για άσθμα)
Πληρωμή με κάρτα (πιστωτική / χρεωστική)	(χρήση οποιασδήποτε κάρτας από οποιαδήποτε τράπεζα)
Τράπεζα Eurobank	Αρ. Λογ. 0026.0444.91.0200273784 IBAN: GR 750 260 444 0000 910 200 273 784 (ενωμένα όλα τα νούμερα) (όνομα δικαιούχου Κόλλια Μαριλένα)
Τράπεζα Πειραιώς	Αρ. Λογ. 6036-128005-788 IBAN: GR 940 171 0360 0060 3612 8005 788 (ενωμένα όλα τα νούμερα) (Όνομα δικαιούχου Κόλλια Μαριλένα)
Ακύρωση	Ακύρωση συμμετοχής μπορεί να γίνει μέχρι και την 30/10/2015. Μετά την 30/10/2015 η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Τηλ. Επικοινωνίας	6980 322 801 / 210 96 73 668
Ώρες επικοινωνίας (Καθημερινά εκτός Κυριακής)	10:00-14:00 / 18:00-21:00

 Αγώνας ορεινού δρόμου, στις βορειοδυτικές πλαγιές και κορφές του Παρνασσού.

 Προκύρηξη

Την Κυριακή 28 Αυγούστου 2016, θα διεξαχθεί στην Αράχωβα ο 2ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος, καθώς και ο Ορεινός Αγώνας Δρόμου 11Κ.
Την Διοργάνωση θα πραγματοποιήσει ο Σύλλογος Χιονοδρόμων Ορειβατών Αράχωβας (ΣΧΟΑ) με την υποστήριξη της Δημοτικής Eνότητας  Αράχωβας.
Σκοπός του Αγώνα είναι η ανάδειξη του φυσικού κάλλους της περιοχής καθώς και  η διάδοση του Ορεινού Τρεξίματος.
Φέτος προστέθηκε και ένας αγώνας δρόμου Παίδων, 1 χιλιομέτρου. Σκοπός του είναι να φέρει τους νέους κοντά στον αθλητισμό.

Ορεινός Ημιμαραθώνιος

Ημερομηνία Διεξαγωγής : Κυριακή, 28 Αυγούστου 2016
Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού : Γυμνάσιο Αράχωβας
Ώρα Εκκίνησης : 9:30 π.μ.
Απόσταση Διαδρομής : 21 χιλιόμετρα
Θετική Υψομετρική Διαφορά : 1454m

Διαδρομή Αγώνα : Η Διαδρομή θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας (+950m) και αφού οι αθλητές διασχίσουν το χωριό μέχρι το Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας, θα κατευθυνθούν ανατολικά για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει και ο 1ος σταθμός ανεφοδιασμού ᾽Παναγιωτού᾽ (+890m). Στη συνέχεια θα κατευθυνθούν βόρεια μέχρι το 11ο χιλιόμετρο της διαδρομής, όπου θα συναντήσουν τον 2ο σταθμό ανεφοδιασμού ´Μάνα´ (+1540m). Από εκεί θα συνεχίσουν δυτικά για τα επόμενα 4 χιλιόμετρα μέχρι τον 3ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Βλαχόλακκα᾽ (+1650m), στο 15ο χιλιόμετρο της διαδρομής. Η διαδρομή διασχίζει τον ορεινό όγκο που υψώνετε βόρεια της Αράχωβας με κορυφή τον ᾽Πετρίτη᾽ (+1924m). Το υψηλότερο σημείο διαδρομής βρίσκεται στο 14ο χιλιόμετρο με υψομετρική +1880m. Η διαδρομη θα  συνεχιστεί  με κατεύθυνση νοτιοδυτική-νότια μέχρι τον 4ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Λιγκερίσος᾽ (+1150m), στο 20ο χιλιόμετρο. Στη συνέχεια θα συναντήσουν το Ιστορικό Πεδίο της Μάχης της Αράχωβας, το οποίο  και θα διασχίσουν, για να εισέλθουν στο χωριό. Αφού διασχίσουν τον ᾽Εγκάρσιο᾽ (Σκαλοπάτια που οδηγούν στην Εκκλησία του Αγίου Γεωργίου), θα οδηγηθούν μέσα από τα καλντερίμια του χωριού στο Γυμνάσιο Αράχωβας, όπου και θα τερματίσουν.

Ορεινός Αγώνας Δρόμου 11Κ

Ημερομηνία Διεξαγωγής : Κυριακή, 28 Αυγούστου 2016
Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού : Γυμνάσιο Αράχωβας
Ώρα Εκκίνησης : 10:00 π.μ.
Απόσταση Διαδρομής : 11 χιλιόμετρα
Θετική Υψομετρική Διαφορά : 435m

Διαδρομή Αγώνα : Η Διαδρομή θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας (+950m) και αφού οι αθλητές διασχίσουν το χωριό μέχρι το Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας, θα κατευθυνθούν ανατολικά για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα με μικρή υψομετρική διαφορά μέχρι τον 1ο σταθμό ανεφοδιασμού ᾽Παναγιωτού᾽ (+890m). Στη συνέχεια θα κατευθυνθούν βόρεια μέχρι το 6ο χιλιόμετρο της διαδρομής, θέση ᾽Γιώργη Βρύση᾽ (+1145m) από όπου και θα κατευθυνθούν δυτικά για τα επόμενα 4 χιλιόμετρα, μέχρι το 2ο σταθμό ανεφοδιασμού (4ο για την μεγάλη διαδρομή), ᾽Λιγκερίσος᾽ (+1150m). Στη συνέχεια θα συναντήσουν το Ιστορικό Πεδίο της Μάχης της Αράχωβας το οποίο  και θα διασχίσουν για να εισέλθουν στο χωριό. Αφού διασχίσουν τον ᾽Εγκάρσιο᾽ (Σκαλοπάτια που οδηγούν στην Εκκλησία του Αγίου Γεωργίου), θα οδηγηθούν μέσα από τα καλντερίμια του χωριού στο Γυμνάσιο Αράχωβας, όπου και θα τερματίσουν.

Αγώνας Δρόμου Παίδων 1Κ

Ημερομηνία Διεξαγωγής : Κυριακή, 28 Αυγούστου 2016
Σημείο Εκκίνησης & Τερματισμού : Γυμνάσιο Αράχωβας
Ώρα Εκκίνησης : 10:30 π.μ.
Απόσταση Διαδρομής : 1 χιλιόμετρο
Θετική Υψομετρική Διαφορά : 35m

Διαδρομή Αγώνα : Η Διαδρομή θα ξεκινήσει από το Γυμνάσιο Αράχωβας και αφού οι αθλητές διασχίσουν το χωριό μέχρι το Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας, θα επιστρέψουν μέσα από καλντερίμι στο Γυμνάσιο Αράχωβας όπου και θα τερματίσουν.

Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ ΠΑΙΔΩΝ 1Κ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ.

Δικαίωμα συμμετοχής έχου όλα τα παιδιά του Δημοτικού.
Οι εγγραφές για τον αγώνα παίδων θα γίνουν στην γραμματεία του αγώνα το Σάββατο, 27 Αυγούστου 2016.

Σήμανση & Ασφάλεια Διαδρομών : Όλες οι διαδρομές είναι σηματοδοτημένες ως προς την κατεύθυνση που πρέπει να ακολουθηθεί καθώς και χιλιομετρικά. Έχουν γίνει οι απαραίτητες εργασίες ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο ευδιάκριτες και  ασφαλείς για τους αθλητές. Στον αγώνα θα υπάρχει διαθέσιμος Ιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών ,εάν χρειαστεί. Επίσης τον αγώνα θα καλύψει κλιμάκιο της Ε.Ο.Δ (Ελληνική Ομάδα Διάσωσης).
Σε όλους τους σταθμούς ανεφοδιασμού θα βρίσκονται κριτές του αγώνα που θα ελέγχουν την ομαλή διεξαγωγή του.
Οι Διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για τυχόν τραυματισμούς των αθλητών κατά τη διάρκεια του αγώνα, από υπαιτιότητα του αθλητή ή θέματα Υγείας που οφείλονται σε ελλιπή Ιατρικό Έλεγχο.

Σταθμοί Ανεφοδιασμού : Σε όλους τους σταθμούς θα υπάρχει νερό και ισοτονικό για την ενυδάτωση των αθλητών, αλμυρά και γλυκά σνακ καθώς και φρέσκα φρούτα. Στον τερματισμό θα υπάρχει μπουφές με νερό, χυμούς, αναψυκτικά και διάφορα σνακ.

Συμμετοχή : Δικαίωμα συμμετοχής στους αγώνες έχουν, ανεξαιρέτως, όλοι όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους (γεννημένοι 28/08/1998 και νωρίτερα), έχουν προβεί στις κατάλληλες ιατρικές εξετάσεις και είναι ικανοί να συμμετέχουν σε αγώνες τρεξίματος.
Κόστος συμμετοχής στον Ημιμαραθώνιο, ορίζεται το ποσό των 20€ και για των αγώνα 11Κ, το ποσό των 10€.
Για να είναι έγκυρη η συμμετοχή του κάθε αθλητή, θα πρέπει με τη Δήλωση Συμμετοχής να κατατεθεί και το αντίστοιχο ποσό στο λογαριασμό του Συλλόγου  με το ονοματεπώνυμο του αθλητή σαν αιτιολογία.

Δήλωση Συμμετοχής : arachovatrail.weebly.com
Τραπεζικός Λογαριασμός : 240002002001606 (ALPHA BANK)
IBAN : GR1601402400240002002001606
BIC : CRBAGRAΑ
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΩΝ ΟΡΕΙΒΑΤΩΝ ΑΡΑΧΩΒΑΣ

Βραβεύσεις & Έπαθλα : Σε κάθε αγώνα υπάρχουν 2 κατηγορίες (Ανδρών - Γυναικών). Θα βραβευθούν οι τρεις πρώτοι κάθε κατηγορίας με κύπελλο. Όλοι οι αθλητές που θα τερματίσουν θα παραλάβουν αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής.
Όλοι οι αθλητές που θα λάβουν μέρος στους αγώνες Ορεινός Ημιμαραθώνιος & Ορεινός Αγώνας Δρόμου 11Κ, θα παραλάβουν από τη Γραμματεία, τεχνικό μπλουζάκι με τα διακριτικά του κάθε αγώνα.

Όριο Τερματισμού : Το όριο τερματισμού για τον Ημιμαραθώνιο και τον Ορεινό Αγώνα Δρόμου 11Κ είναι οι 5 ώρες.

Πρόγραμμα Αγώνων

Σάββατο, 27 Αυγούστου 2016
Παραλαβή Αριθμών και chip Χρονομέτρησης από τη Γραμματεία του Αγώνα (Γυμνάσιο Αράχωβας), από 5:00μμ έως 11:00μμ
Παρουσίαση του Αγώνα στους αθλητές και  Party στον προαύλιο χώρο του Λαογραφικού Μουσείου Αράχωβας στις 8:00μμ.

Κυριακή, 28 Αυγούστου 2016
7:00πμ - 9:00πμ : Παραλαβή Αριθμών
9:30πμ : Εκκίνηση Ορεινού Ημιμαραθωνίου
10:00πμ : Εκκίνηση Ορεινού Αγώνα Δρόμου 10Κ
10:30πμ : Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου Παίδων 1Κ
2:00μμ : Απονομές Επάθλων
2:30μμ : Λήξη διοργάνωσης

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ / ΑΝΑΒΟΛΗ : Αν παραστεί ανάγκη (εξαιρετικά επικίνδυνες καιρικές συνθήκες), οι Διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να τροποποιήσουν τη διαδρομή ή να αναβάλλουν για μικρό χρονικό διάστημα την εκκίνηση ή την αναβολή του αγώνα, προκειμένου να μη θέσουν σε κίνδυνο τη σωματική ακεραιότητα των αθλητών.

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ: Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα τροποποίησης των κανονισμών διεξαγωγής του αγώνα, χωρίς προηγούμενη ενημέρωση.

Ο «Ομφάλιος» ποδηλατικός αγώνας πραγματοποιήθηκε για έκτη συνεχή χρονιά με τον μεγαλύτερο μέχρι τώρα αριθμό συμμετοχών.
Οι καιρικές συνθήκες ήταν πολύ καλές και η φυσική κατάσταση των αθλητών άριστη. Κι ενώ η εκτίμηση των διοργανωτών ήταν πως ο πρώτος θα τερμάτιζε γύρω στις 6 και μισή, τελικά ο Ηλίας Περικλής του Κρόνου Νίκαιας έφθασε λίγο πριν τις έξι.
Στην επόμενη μισή ώρα τερμάτισαν και οι υπόλοιποι αθλητές και συγκεντρώθηκαν για τις απονομές πάλι στην πλατεία Ηρώων, μπροστά από το άγαλμα του Φρίξου και της Έλλης.

1. ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ

2. ΑΓΩΝΕΣ – ΔΙΑΔΡΟΜΗ - ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Για την κατηγορία Elite ΑΝΔΡΩΝ: Ο αγώνας είναι Ποδηλατικός Γύρος (κανονισμοί ΕΟΠ Κεφάλαιο 6) διάρκειας 2 ΕΤΑΠ.

Για την κατηγορία Masters/Open: Οι αγώνες είναι δυο ξεχωριστοί αγώνες αντοχής (κανονισμοί ΕΟΠ άρθρο 2.3.001), αναλυτικά στις ακόλουθες διαδρομές:

•ΣΑΒΒΑΤΟ, 4 ΙΟΥΝΙΟΥ 2016 Ώρα εκκίνησης: 16:00 ..................84,5χλμ.

ΟΡΧΟΜΕΝΟΣ (προεκκίνηση) – Ορχομενος ανατολικά – επαρχιακή οδός Λιβαδειάς-Κάστρου –Χιλιόμετρο 0 – ΕΟ Λιβαδειάς-Λαμίας – επαρχιακή οδός Αταλάντης-Λιβαδειας – Αταλάντη – Κυρτώνη – Πύργος – Ορχομενος ανατολικά – επαρχιακή οδός Λιβαδειάς-Κάστρου – ΟΡΧΟΜΕΝΟΣ (Πολιτιστικό Κέντρο) Τερματισμός.

•ΚΥΡΙΑΚΗ, 5 ΙΟΥΝΙΟΥ 2016 Ωρα εκκίνησης: 11:00 .......................126χλμ.

ΔΕΛΦΟΙ (προεκκίνηση) – Οδός Άμφισσας-Λιβαδιάς – αριστερά προς Οδό Αραχόβης-Πολύδροσου (ΑΡΑΧΩΒΑ) – Χιλιόμετρο 0 – Περιφερειακή οδός Επτάλοφου – οδός Αραχόβης-Πολύδροσου συνέχεια – Δεξιά Παλαιά Εθνική Οδός Αθηνών – Λαμίας – Περιφερειακή Οδός Κάτω Τιθορέας – Δεξιά προς οδός Μαυρονερίου – Διστόμου – δεξιά οδός Άμφισσας-Λιβαδιάς – ΔΕΛΦΟΙ (Μουσείο) Τερματισμός.

3. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

3α. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΕΛΙΤ ΑΝΔΡΩΝ. Σύμφωνα με το άρθρο 2.6.003, στον αγώνα θα συμμετάσχουν μόνο ομάδες, ως ακολούθως: Σωματειακές Ομάδες, Εθνικές Ομάδες, Ομάδες εκτός Ελλάδος (το μέγιστο 3) και Μικτές Ομάδες (με την προϋπόθεση ότι δεν περιλαμβάνουν μέλη ομάδων UCI, και τα μέλη τους φέρουν την ίδια εμφάνιση.
Ποδηλάτες ιδίου σωματείου και ίδιας κατηγορίας συμμετέχουν μονον σε μια σωματειακή ή μικτή ομάδα), Κάθε ομάδα θα αποτελείται από 4 (τέσσερις) μέχρι 6 (έξι) το μέγιστο ποδηλάτες, κατηγορίας ΑΝΔΡΩΝ, ΝΕΩΝ και/ή ΕΦΗΒΩΝ (με ελεύθερο πάτημα).
Οι ομάδες που ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν θα πρέπει να το δηλώσουν εγγράφως, μέχρι την 25η Μαΐου 2016. Καμμια ομάδα δεν θα λάβει εκκίνηση με λιγότερους από τέσσερεις ποδηλάτες (άρθρο 2.2.003). Οι Ομάδες που θα συμμετάσχουν θα πρέπει να στείλουν την φόρμα συμμετοχής, συμπληρωμένη (με βασικούς, αναπληρωματικούς, καθώς και το όνομα του Αρχηγού της ομάδας) μέχρι την 1η Ιουνίου 2016 το αργότερο. Ποδηλάτες που θα δηλωθούν, θα μπορούν να αντικατασταθούν μόνο από τους δηλωμένους ως αναπληρωματικούς.

3β. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΜΑΣΤΕΡΣ. Για τους αθλητές που θα αγωνιστούν στην κατηγορία Μαστερς, υποχρεωτική η συμπλήρωση της σχετικής φόρμας συμμετοχής όπως αυτή επισυνάπτεται, με απαραίτητη αναφορά στο ονοματεπώνυμο, έτος γέννησης, αριθμός μητρώου ΕΟΠ, και ΠΕΠΑ (αν υπάρχει) και τηλεφωνικό αριθμό επικοινωνίας του αγωνιζόμενου.

3γ. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΑΝΟΙΚΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (ΟΠΕΝ)

Για τους αθλητές που θα αγωνιστούν στην κατηγορία ανοικτής συμμετοχής (ΟΠΕΝ), υποχρεωτική συμπλήρωση της σχετικής φόρμας συμμετοχής όπως αυτή επισυνάπτεται, με απαραίτητη αναφορά στο ονοματεπώνυμο, έτος γέννησης, αριθμός μητρώου ΠΕΠΑ, Ομάδα (και όνομα αρχηγού ομάδας εφόσον υπάρχει) και τηλεφωνικό αριθμό επικοινωνίας του αγωνιζόμενου.

4. ΠΑΡΑΒΟΛΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΜΑΣΤΕΡΣ και ΟΠΕΝ

•Πρώτος αγώνας: 20,- € (περιλαμβάνεται και δείπνο στον Ορχομενό μετά το πέρας των αγώνων).

•Δευτέρος αγώνας: 15,- €

Το αντίτιμο καταβάλλεται στον τραπεζικό λογ/μο ALPHABANK με ΙΒΑΝ GR0201401300130002340017856 - δικαιούχος Κωνσταντοπούλου Γλυκερία. Το παράβολο μπορεί να πληρωθεί ατομικά ή ομαδικά, με αιτιολογία το επώνυμο και όνομα του/ων ποδηλάτη/ων. Παράβολο/α, μπορεί να καταβληθεί και στην Γραμματεία των Αγώνων, κατόπιν συννενόησης με τον οργανωτή. Έγκυρες συμμετοχές θεωρούνται αυτές οι οποίες έχουν τακτοποιηθεί και οικονομικά. Καθυστερούμενες εγγραφές ή πληρωμές στην Γραμματεία των αγώνων θα επιβαρύνονται με € 5,- ανά συμμετοχή.

5. ΓΡΑΦΕΙΑ ΑΓΩΝΑ – ΩΡΕΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ – ΤΕΧΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Η Γραμματεία για επίδειξη αγωνιστικών δελτίων καιπαραλαβή αριθμών αγώνα θα βρίσκεται στο πολιτιστικό κέντρου Ορχομενού "ΠΕΤΡΙΝΑ" (Το Σάββατο 4/6/2016 από τις 12.00). Τεχνικό Συνέδριο (κανονισμοί Άρθρο 1.2.087), θα πραγματοποιηθεί στον ίδιο χώρο το Σάββατο, στις 14.00 με την παρουσία του Αλυτάρχη (και για τους δυο αγώνες), για να γίνει ανάλυση και ενημέρωση σχετικά με την ομαλή διεξαγωγή των αγώνων. Επίσης η Γραμματεία θα λειτουργήσει και 09.00 με 10.15 πριν στην εκκίνηση (πλατεία Δελφών). Αρχηγοί των ομάδων και συμμετέχοντες στην ΟΠΕΝ είναι υποχρεωμένοι να περάσουν από την γραμματεία, για να επιβεβαιώσουν την συμμετοχή των ομάδων και να παραλάβουν τα νούμερα των αθλητών.

5. ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΑΓΩΝΑ

7. ΤΕΧΝΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ

Θα υπάρχει αυτοκίνητο neutral service,, το οποίο θα κινείται σύμφωνα με τις οδηγίες του Αλυτάρχη. Βοήθεια θα μπορούν να προσφέρουν τα αυτοκίνητα συνοδείας των ομάδων. Ο αγώνας θα έχει όχημα – σκούπα, προκειμένου να μεταφέρει κάποιους από τους αθλητές που δεν θα μπορέσουν να ολοκληρώσουν την διαδρομή.

8. ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ

Θα επιτραπεί σύμφωνα με τους κανονισμούς της ΕΟΠ (Άρθρα 2.3.025-2.3.028).

9. ΟΡΙΑ ΧΡΟΝΟΥ

Για τον αγώνα Elite Ανδρών όριο χρόνου τερματισμού (Άρθρο 2.6.032) θα ισχύσει ως 15% του χρόνου του νικητή στο πρώτο ΕΤΑΠ και 20% στο 2ο ΕΤΑΠ αντίστοιχα. Για τις κατηγορίες Masters/Open. Όριο χρόνου τερματισμού (Άρθρο 2.6.032) θα ισχύσει ως 25% του χρόνου του νικητή στο πρώτο αγώνα και 35% στο 2ο αγώνα (Κύπελλο ΠΕΠΑ) αντίστοιχα. Η Αγωνόδικος Επιτροπή, θα ελέγχει περιοδικά την κατάσταση του αγώνα (σε σχέση με το όριο χρόνου). Ποδηλάτες που μένουν πίσω από το όριο χρόνου θα παραδίδουν τα αγωνιστικά τους νούμερα, και θα συνεχίζουν στην διαδρομή, χωρίς να αποτελούν μέρος του αγώνα (κατάταξη εκτός ορίου χρόνου). Ποδηλάτες που καθυστερούν στην διαδρομή του αγώνα, θα δείχνουν ιδιαίτερη προσοχή σε σημεία που απαιτούνται (καταβάσεις, διασταυρώσεις, γραμμές τραίνων κλπ.) και τον απαραίτητο σεβασμό στον Κ.Ο.Κ.

10. ΚΑΤΑΤΑΞΕΙΣ

Οι παρακάτω κατατάξεις θα ισχύσουν στον αγώνα:

-Ανδρών Ελίτ...Γαλάζια φανέλα

-Νέων ...Πορτοκαλί φανέλα

-Εφήβων ...Φούξια φανέλα

-Σπριντ Ευθείας SP ....(5-3-2-1π. αντίστοιχα για κάθε σπριντ).....Πράσινη φανέλα

-Σπριντ Ανάβασης GPM ....(5-3-2-1π. αντίστοιχα για κάθε σπριντ).....Κόκκινη φανέλα

-Ομαδική Κατάταξη Ανδρών. Η Γενική Ομαδική Κατάταξη θα προκύψει από το άθροισμα της κατάταξης των τριών καλύτερων αθλητών κάθε ομάδας.

-Μαστερς Α (30-39) –Β (40-49) –Γ (50-59) –Δ (60+) 1ος αγώνας και 2ος αγώνας

-ΟΠΕΝ (συμμετέχοντες χωρίς ενεργό δελτίο ΕΟΠ για το 2016, ελάχιστη ηλικία συμμετοχής 19 ετών) 1ος και 2ος αγώνας.

-Μάστερς Θ (Γυναίκες 25+) 2ος αγώνας ΜΟΝΟ.

-Γενική Ατομική Κατάταξη βάση πόντων ΜΑΣΤΕΡΣ/ΟΠΕΝ: Βαθμολογία ανά αγώνα, προκειμένου για την γενική ατομική κατάταξη... 1ος 10π. 2ος 8π. 3ος 6π. 4ος 5π. 5ος 4π. 6ος 3π. 7ος 2π. 8ος -9ος -10ος 1π.

-Γενική Ομαδική Κατάταξη ΜΑΣΤΕΡΣ/ΟΠΕΝ. Η Γενική Ομαδική Κατάταξη θα προκύψει από το άθροισμα της κατάταξης των βαθμών των αθλητών -τριών καλύτερων αθλητών κάθε ομάδας, και τις δυο αγωνιστικές ημέρες ανεξαρτήτως υποκατηγοριών. Δικαίωμα συμμετοχής στην Ομαδική κατάταξη μόνο για ομάδες με τρεις και/ή περισσότερους ποδηλάτες).

11. ΕΠΑΘΛΑ

Τα ακόλουθα έπαθλα θα απονεμηθούν:

-Κύπελλο στον νικητή της Γενικής Ατομικής Κατάταξης Ανδρών/Νέων/Εφήβων, μετάλλια στους τρεις πρώτους. Σε κάθε ΕΤΑΠ μετάλλια στους τρεις πρώτους νικητές, και στον καλύτερο Νέο Ανδρα και στον καλύτερο Έφηβο του ΕΤΑΠ. Επίσης, θα δοθούν φανέλες στους προπορευόμενους των ως άνω κατατάξεων.

-Τελική Γενική Ομαδική Κατάταξη Ανδρών/Νέων/Εφήβων: Κύπελλο στις τρεις πρώτες ομάδες.

-Κατάταξη Ανδρών/Νέων/Εφήβων: Χρηματικά έπαθλα (συνολικά 100€) Ατομικής Κατάταξης: 1ος = 50,-€, 2ος = 30,-€, 3ος = 20,-€

-Κύπελλο στον νικητή της Ατομικής Κατάταξης Μαστερς/Οπεν (μικτή) ανά υποκατηγορία ως αναφέρονται παραπάνω, κάθε αγώνα, και μετάλλια στους τρεις πρώτους.

-Γενική Ατομική Κατάταξη Μαστερς/Οπεν (μικτής) και των 2 αγώνων (συγκεντρωτικά αποτελέσματα): Κύπελλο στους τρεις πρώτους.

-Τελική Γενική Ομαδική Κατάταξη ΜΑΣΤΕΡΣ/ΟΠΕΝ(μικτής): Κύπελλο στην Νικήτρια Ομάδα.

12. ΕΛΕΓΧΟΣ ΑΝΤΙ-ΝΤΟΠΙΝΓΚ

Σε περίπτωση, που το Εθνικό Συμβούλιο Καταπολέμησης του Ντόπινγκ αποφασίσει ελέγχους, θα υπάρξει ενημέρωση για τους εμπλεκόμενους, σύμφωνα με τους κανονισμούς της ΕΟΠ και της UCI.

13. ΑΠΟΝΟΜΕΣ

Σύμφωνα με το άρθρο 1.2.112 των κανονισμών, οι ακόλουθοι ποδηλάτες, υποχρεούνται να παρευρίσκονται στην τελετή απονομών: Οι νικητές θα προσέλθουν στις απονομές μετά τον τερματισμό των τριών πρώτων.

14. ΠΟΙΝΕΣ

Στον αγώνα θα εφαρμοστούν οι ποινές που αναφέρονται στους κανονισμούς της ΕΟΠ και όπου δεν προβλέπεται, της UCI.

16. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Διευθυντής Αγώνα είναι ο κ. Κωνσταντόπουλος Δημήτρης, τηλ.2107488692, 6944526247

Ο Σ.Χ.Ο. Αράχωβας διοργανώνει Πεζοπορία στις 4 Ιουνίου.

Διαδρομή : Κίρφη(Ξεροβούνι), Μονοπάτι 22
Χαρακτηριστικά: μήκος 7χλμ, Υψομετρική 500μ.
πληροφορίες: 6985858019, 6974771252

Ο Σ.Χ.Ο. Αράχωβας διοργανώνει Ποδηλατική Εκδρομή στις 10 Ιουλίου.

Ωρα αναχώρησης: 9:00π.μ., πλατεία Ξενία
Διαδρομή : Καταφύφιο Δέφνερ - Παλιοπαναγιά
πληροφορίες: 6974771252

«Δόκανο-Επτάστομο-Παλιοπαναγιά».
Διαδρομή μέσα στα έλατα, με βαθμό δυσκολίας της Α-Β και διάρκεια 4-5 ώρες.
Υψομετρικές διαφορές δεν έχει και είναι ενδιαφέρουσα μιας και στο Επτάστομο μπορούμε να δούμε από ψηλά το σπηλαιοβάραθρο του Παρνασσού, όπου βρίσκεται ο νοτιότερος παγετώνας της Ευρώπης.
Δηλώσεις συμμετοχης μέχρι 22 Ιουνίου

Κυριακή 8 Μαϊου

ακολουθούμε τη διαδρομή της Πυθίας
από το Λιβάδι μέχρι τους Δελφούς
περίπου 9χλμ., εύκολη, για παιδιά από 8 ετών, 
διάρκεια περίπου 4 ώρες
Δηλώσεις Συμμετοχής μέχρι Πέμπτη 5 Μαΐου στις 20:00